2月2日のヒルナンデスでは、女将の秘伝のレシピとして、シーフードピラフの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】シーフードピラフのレシピ!女将飯【2月2日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalヒルナンデスのシーフードピラフのレシピ。
材料
ごはん 2杯分
たこ 120g
むきえび 100g
アボカド 1個
玉ねぎ 1/2個
サラダ油 大さじ1
バター 大さじ1
顆粒コンソメ 1本
塩 少々
こしょう 少々
ブラックペッパー 少々
作り方
- 玉ねぎをみじん切り、タコとえびは一口大に切ります。
- バターをひいたフライパンで玉ねぎを中火で3分ほど、しんなりとして色づくまで炒めます。タコとえびは少し時間を遅らせて入れます。
- タコとえびが赤く色づいてきたら、白米を入れ、コンソメ、塩こしょうで味を調えます。
- アボカドは先に半量入れてピラフ全体によく絡ませます。
残りの半量は食感が残る程度に最後に入れて少し炒めて完成です。
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目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
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