【林修の今でしょ講座】枝豆の蒸し焼きのレシピ！フライパン！栄養素を逃がさない！【8月7日】

8月7日の林修の今でしょ講座では

栄養素を逃がさない枝豆のフライパンで蒸し焼き

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

蒸し焼き枝豆のレシピ

栄養素が流れでにくいです。

 

材料

枝豆・・500g

水・・100cc

 

作り方

①フライパンに水を入れて火にかけます。

 

②沸騰したら枝豆を入れます。

 

③ふたをして5分ほど蒸し焼きにします。

④少し水分が残る程度で完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。