【ゲンキの時間】キャベツナチャンプルのレシピ！脂肪肝改善にキャベツと豆腐レシピ【7月21日】

作り方

• ニラの芯を先にサラダ油をひいたフライパンで炒める。
• 細目にざく切りにしたキャベツ、残りのニラとしめじを入れ、塩こしょう、顆粒だしで味付けをする。
• 豆腐を潰しながら入れる。
• 卵を溶いて加え、さらにツナも加える。
• めんつゆで味を調えて完成。