【ガッテン】ドライマウス改善「リップトレーニング」のやり方！お口うるおし術！唾液パワー！【7月4日】

7月4日のガッテンでは

免疫力アップ＆口臭予防！唾液パワー全開SPとして

ドライマウスを改善する

リップトレーニングとグッズを

教えてくれましたので紹介します。

 

リップトレーニング

唾液腺を刺激します。

 

やり方

①前歯が見えるように口の筋肉に力を入れて「イー」っとします。

 

②唇を前に突き出して口の筋肉を緩めて「ウー」っとします。

 

③口の渇きを感じた時にこの動作を10回繰り返します。

ドライマウス改善グッズ

口の渇きを感じた時にスプレーします。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。