7月19日の沸騰ワード10では、伝説の家政婦の志麻さんが、チーズハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【沸騰ワード】夏野菜のチーズハンバーグのレシピ!志麻さん【7月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcal沸騰ワードの夏野菜のチーズハンバーグのレシピ。
材料
- 肉ダネ
合いひき肉
玉ねぎ
卵
パン粉
牛乳
ズッキーニの中身
- トマトソース
にんにく
玉ねぎ
トマト缶
- ----
ズッキーニの外側
パプリカ
小麦粉
オリーブオイル
ハーブ
スライスチーズ
作り方
- にんにく、玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒める。
しんなりとしたら、トマト缶を加えて耐熱皿に移す。 - ボウルに合いびき肉、みじん切りの玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳を加えて捏ねる。
- ズッキーニを縦半分に切り、中身をスプーンでくり抜いて、肉ダネに加える。
ズッキーニの外側のくり抜いた部分に小麦粉を振る。 - パプリカは半分に切ってタネを取り、内側に小麦粉を振る。
- ズッキーニとパプリカに肉ダネを詰める。
- ①にズッキーニとパプリカの肉詰めをのせ、ハーブをのせてオーブンで焼く。
- 火が通ったら、スライスチーズをのせて、再びオーブンに入れて余熱で溶かして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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