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10月16日のtenでは おでかけコンシェルジュのコーナーで 韓国風お好み焼き を教えてくれましたので紹介します。     ぎゅんた「お好み焼き」 関東でも大人気の韓国風お好み焼きがいただけます。 銀座三越店や東京丸の内などにも チェーン展開している...

10月16日のtenでは おでかけコンシェルジュのコーナーで 扇矢さんの極上神戸牛 を教えてくれましたので紹介します。     扇矢 六甲道の近くで精肉店を営んでいる 扇矢さんの焼肉店が紹介されました。 表面だけ焼いてアルミホイルで休ませる工程を 3回...

5月8日のtenでは 捨てるなんてもったいない 一石三鳥の節約料理として 昆布とパプリカの炒め物の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     昆布とパプリカの炒め物のレシピ だしを取った後の昆布を使います。   材料 だしを取った後の昆布...

5月8日のtenでは 捨てるなんてもったいない 一石三鳥の節約料理として 昆布の炊き込みご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     昆布の炊き込みご飯のレシピ だしを取った後の昆布を使います。   材料 だしを取った後の昆布・・50g ...

5月8日のtenでは 捨てるなんてもったいない 一石三鳥の節約料理として ピーマンの種の肉みその 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ピーマンの種の肉みそのレシピ いつもは捨てるピーマンの種のアレンジです。   材料 ピーマンの種・...

4月24日のtenの イチオシ番付イチバンのコーナーで 三ツ星ズボラ飯として 即席小田巻き蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     即席小田巻き蒸しのレシピ カップ麺が高級和食になります。   材料 どん兵衛・・1個 卵・・1個 ゆず...

4月24日のtenでは イチオシ番付イチバンのコーナーで 三ツ星ズボラ飯として NAI・NAI春巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     NAI・NAI春巻きのレシピ 魚肉ソーセージを使います。   材料 魚肉ソーセージ・・・25g 豚ミンチ・・2...

4月10日のtenのイチバンのコーナーでは 冬太り解消！自宅でできる簡単ダイエットの やり方を教えてくれましたので紹介します。     春ダイエット 春はダイエットを始めるのにおすすめの時期で 春になるとエネルギーが活性化されて 燃焼しやすくなりま...

1月9日のtenでは 三ツ星ズボラ飯として いつものハムとクラムちゃうの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     いつものハムとクラムちゃうのレシピ ハムのクラムチャウダーです。   材料 ロースハム・・1cm幅2枚 クラムチャウダースープ...

1月9日のtenでは 三ツ星ズボラ飯として へい！おもっちーピザの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     へい！おもっちーピザのレシピ   材料 切り餅・・1個 白みそ・・適量 スライスチーズ・・1枚 ベーコン・・適量 干し柿・・適量 ケ...

11月7日のtenでは 三ツ星ズボラ飯のランキングとして 多国籍チゲの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     多国籍チゲのレシピ ランキング第5位です。   材料(1人分) 豆腐・・1/3超 スライスチーズ・・1枚 乾燥パセリ・・少々 ラー油・...

11月7日のtenでは 三ツ星ズボラ飯のランキング2位の コーンスープの素を使ったきつねうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きつねうどんのレシピ みそ汁とコーンスープの素で作ります。   材料 冷凍うどん・・1人前 即席みそ...