開脚ストレッチ– tag –

4月13日のぴったんこカンカンでは ベターッと開脚できるようになる Eiko先生の開脚ストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。     タオルストレッチ ①仰向けになって両膝を立てます。   ②タオルを用手で持って、足の裏にひっかけま...

7月22日の世界一受けたい授業では いま1番売れている本から学ぶ特別授業として どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになる本の Eikoさんが4週間でできる開脚ストレッチを 教えてくれましたので紹介します。     Eikoさんの開脚ストレッ...

6月28日のヒルナンデスの 新企画のヒル活のコーナーでは 佐藤栞里さんと山田花子さんが教えてベストセラーさんで 100万部以上売り上げた 「どんなに体がかたい人でもベターっと開脚できるようになるすごい方法」の Eiko先生が開脚ストレッチのやり方を 教...