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2月2日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは タスカジの伝説の家政婦の 魔法の作り置きとして さつまいもの甘煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     さつまいもの甘煮のレシピ マーマレードで煮ます。   材料 さつま...

2月2日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは タスカジの伝説の家政婦の 魔法の作り置きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     魔法の作り置きのレシピ 3時間で15品の作り置きです。   さつまいもの甘煮   ピーマ...

1月19日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業のコーナーで 韓国風海苔巻きのキンパ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     キンパのレシピ 切り干し大根で作ります。   材料 切り干し大根・・適量 砂糖・・...

1月19日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業のコーナーで北斗晶さんが チーズタッカルビ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     チーズタッカルビのレシピ ホットプレートで作れます。   材料 白菜キムチ・...

1月19日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業のコーナーで お餅のアレンジだれの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     白味噌だれのレシピ   材料 白みそ・・100g 水・・大さじ3 砂糖・・大さじ4 きな粉・・...

1月19日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業のコーナーで かぼちゃ汁粉 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃ汁粉のレシピ 白栗かぼちゃを使っていました。   材料 白栗かぼちゃ・・700g 牛乳・...

12月15日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 1日たった5分で痩せていく モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットを 比企理恵さんとクリスハートさんが挑戦し 教えてくれましたので紹介します。     体幹とは？ 体幹とは頭と手...

12月15日の中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)では 1日たった5分の体幹リセットで痩せていく 体幹リセットダイエットを 比企理恵さんとクリスハートさんが挑戦し 教えてくれましたので紹介します。     佐久間健一さんの体幹リセットダイエッ...

12月15日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 1日たった5分で痩せていく モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットを 比企理恵さんとクリスハートさんが挑戦し 教えてくれましたので紹介します。     体幹リセットダイエットとは...

6月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 一人農業スペシャルで 手作りかっぱえびせんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     手作りかっぱえびせんのレシピ 手作りでもおいしそうです。   材料(8人分) 桜エビ・・7...

6月16日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 経済評論家の勝間和代さんが登場して ロジカル家事について教えてくれましたので紹介します。     超ロジカル家事とは？ 家事の効率化を図って 時間の短縮をできるようになります。  ...

5月26日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 家庭料理のカリスマの小林カツ代さんが特集され ロールキャベツみたいの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ロールキャベツみたいのレシピ 口の中で一緒になればロールキャベツです。 &nb...