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11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 手作り柚子胡椒の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     手作り柚子胡椒のレシピ お家でも作れます。   材料 ゆず 青唐辛子 塩   作...

  11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として レンコンのホイル焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンコンのホイル焼きのレシピ レンコンを2種類の切り方で食感を変えます。 &n...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 飯沼栗の栗ご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     栗ご飯のレシピ 1つのイガに1つの栗ができる飯沼栗を使っていました。   材料 お...

  11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として マコモダケと豚肉のカレー炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     マコモダケと豚肉のカレー炒めのレシピ マコモダケとスイスチャードを...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 石焼き芋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     石焼き芋のレシピ 空焚きをしてつくるのでテフロン加工などは剥がれてしまう可能性があるので...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 里芋とろろの作り方 教えてくれましたので紹介します。     里芋とろろのレシピ   材料 里芋・・300g めんつゆ(3倍に薄めたもの)・・大さじ3 青のり...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 山芋とろろ 教えてくれましたので紹介します。     山芋とろろのレシピ 山芋のとろろです。   材料 山芋・・300g めんつゆ(3倍に薄めたもの)・・大...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 豚汁の作り方教えてくれましたので紹介します。     豚汁のレシピ   材料(8～10人分) 豚バラ肉・・400g にんじん・・2本 大根・・1/2本 ごぼう・・2...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として サーロインのアメリカンバーベキューを 教えてくれましたので紹介します。     サーロインのバーベキューのレシピ アメリカ式のバーベキューです。  ...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として アメリカンバーベキュー 教えてくれましたので紹介します。     アメリカンバーベキューのレシピ アメリカ式は先に味付けをします。   材料 ブロッ...

11月2日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 牧田善二先生が 医者が教える食事術 第3弾として 枝豆の蒸し焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     蒸し焼き枝豆のレシピ 蒸し焼きにすることで栄養が流れ出ません。  ...

11月2日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 医者が教える食事術 第3弾で 柴田理恵さんが焼き枝豆の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼き枝豆のレシピ 栄養が流れ出ないのでおすすめです。   材料 枝豆・・750g ...