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11月3日のヒルナンデスでは プラザのバイヤーが選ぶ 時短コスメグッズベスト3を 教えてくれましたので紹介します。     第1位：ドライシャンプー 【COLAB（コーラボ）】【国内正規品】ドライシャンプー（ヘアスプレー） (フレッシュ) posted with カ...

10月31日の有吉弘行のダレトクでは 山村紅葉さんが美脚バスツアーとして 美脚になれる方法を 教えてくれましたので紹介します。     美脚エクササイズ座り編 ①椅子に浅く腰を掛けてつま先立ちを繰り返します。 背筋を伸ばすことがポイントです。 &nbs...

10月31日の有吉弘行のダレトクでは 山村紅葉さんが美脚バスツアーとして X脚を改善して美脚になれる方法を 教えてくれましたので紹介します。     X脚改善エクササイズ ①肩幅に脚を開いて 膝を外に向けながらスクワットします。   FORME 高円寺 ...

10月31日の有吉弘行のダレトクでは 山村紅葉さんが美脚バスツアーとして O脚が美脚になれるエステを 教えてくれましたので紹介します。     O脚の原因 主に内転筋と外旋筋群の筋力低下が原因です。 O脚になると美脚からほど遠くなってしまいます。 &n...

10月31日の有吉弘行のダレトクでは 山村紅葉さんが美脚バスツアーとして 美脚になれる方法を 教えてくれましたので紹介します。     エステサロン・サイモス むくみが解消できるとして紹介されました。 パラフィンというロウを使ってエステを行います...

10月28日の世界一受けたい授業では 長生きスープとして ハーバード大学式野菜スープの 教えてくれましたので紹介します。     長生きスープのレシピ ファイトケミカルを抽出したスープです。   材料 かぼちゃ にんじん キャベツ たまねぎ  ...

10月24日の有吉弘行のダレトクでは 藤田ニコルさんが小顔バスツアーとして 小顔になれるかづきテープを 教えてくれましたので紹介します。     かづきテープ シワがなくなって顔がリフトアップします。 厚さ0.005ミリのテープを顔に貼ることで小顔に...

10月24日の有吉弘行のダレトクでは 藤田ニコルさんが小顔バスツアーとして 小顔になれる方法として 咀嚼筋マッサージのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     咀嚼筋マッサージ 口の内側からもみほぐすことで 小顔になることができます。 &n...

10月21日の世界一受けたい授業では 悩んでいる人が多いという尿トラブルが特集され 1回5秒の尿トラブルにおすすめの体操を 教えてくれましたので紹介します。     尿トラブル改善「5秒体操」 おしりの穴をしめるようにすることで 尿漏れや頻尿に効果...

10月21日の世界一受けたい授業では 尿トラブルにおすすめの食材として カボチャの種が特集されて その調理法を教えてくれましたので紹介します。     カボチャの種の調理法 尿漏れに効果的です。   材料 カボチャの種   作り方 ①カボチャの...

10月21日の世界一受けたい授業では 齋藤孝先生が80年前に出版された本が人気として 君たちはどう生きるかを 教えてくれましたので紹介します。     Amazonで人気の児童書 漫画 君たちはどう生きるか posted with カエレバ 吉野源三郎 マガジンハウス ...

10月21日の世界一受けたい授業では 秋バテにおすすめの 疲労回復料理として 豚バラのネギ茶漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚バラのネギ茶漬けのレシピ ネギと豚バラで疲労回復におすすめです。   材料 豚バラ 青ネギ ご...