目指せ！ケンコウ芸人– tag –

9月4日の目指せケンコウ芸人では もの忘れ、つまずき、尿トラブル、老眼、睡眠負債を 解消する方法として 肛門引き締め体操のやり方 を教えてくれましたので紹介します。     肛門引き締め体操   やり方 ①椅子に座ってリラックスします。  ...

9月4日の目指せケンコウ芸人では もの忘れ、つまずき、尿トラブル、老眼、睡眠負債を 解消する方法として を教えてくれましたので紹介します。     もの忘れの対処法 思い出そうとすることが大切です。 自分の脳を使って思い出そうとすることで 新し...