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11月24日のNHKのごごナマの助けて！きわめびとでは 料理研究家の村上祥子さんが レンジでポークカレー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジでポークカレーのレシピ マグカップとレンジで作れます。   材料 豚薄切り肉(3～4cm...

11月24日のNHKのごごナマの助けて！きわめびとでは 料理研究家の村上祥子さんが レンジでさばのみそ煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジでさばのみそ煮のレシピ 時短で作れます。   材料 さば(三枚おろし)・・100g  ...

11月24日のNHKのごごナマの助けて！きわめびとでは 料理研究家の村上祥子さんが レンジで作る肉じゃがの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジで肉じゃがのレシピ マグカップで作れます。   材料 牛切り落とし肉(3～4cm幅に切る...