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5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバのディップ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバのディップのレシピ サバのディップがおいしそうです。   材料(1人分) サバ・・1...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの焼きいなり の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの焼きいなりのレシピ 油あげに包んで焼きます。   材料(1人分) サバ・・1/4尾...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの水餃子の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの水餃子のレシピ サバが入った餃子です。   材料(2人分) サバ・・1/8尾 大葉・・1...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバじゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバじゃがのレシピ 肉の代わりにサバです。   材料(2人分) サバ・・1/4尾 ジャガイモ・・...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで しめ鯖の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シメサバのレシピ ちょっと変わったしめ鯖です。   材料 サバ・・1/4尾 塩・・500g 酢・・70ml...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの玉味噌焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの玉味噌焼きのレシピ 西京味噌でおいしそうです。   材料(1人分) サバ・・1/4...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバ麻婆の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ麻婆のレシピ サバの麻婆豆腐です。   材料(2人分) サバ・・1/4尾 サラダ油・・大さじ1/...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの黒コショウサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの黒コショウサラダのレシピ サバのうまみがあるサラダです。   材料(2...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで ウル得ダレの作り方を教えてくれましたので紹介します。     ウル得ダレのレシピ いろいろな料理に派生します。   材料 しょうゆ・・200ml みりん・・2...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 焼きサバ寿司 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼きサバ寿司のレシピ 牛乳パックを使ったお寿司です。   材料(2人分) サバ・・1/2枚 ...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの茶碗蒸し の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの茶碗蒸しのレシピ 気泡はチャッカマンで消します。   材料(1人分) 【茶碗蒸し...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバそうめんのレシピ そうめんとサバがマッチします。   材料(2人分) サバ・・1/3枚 薄...