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10月25日のガッテンでは ビタミンＣ＆食物繊維！レンコンが信じられないほど美味になるとして レンコンについて特集して レンコンの節の見分け方や 絶品のレシピの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     レンコンは栄養が豊富 レンコンはビ...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして奥薗壽子さんが 豆腐と青魚を使った料理として 木綿豆腐とサバのドライカレーのアレンジの ドライカレーの手巻き寿司の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 &nbs...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして奥薗壽子さんが 豆腐と青魚を使った料理として 木綿豆腐とサバのドライカレーのアレンジで ドライカレーのポテトグラタン の作り方を教えてくれましたので紹介します。 ...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして奥薗壽子さんが 豆腐と青魚を使った料理として 木綿豆腐とサバのドライカレーをアレンジした ドライカレーのあんかけ焼きそば の作り方を教えてくれましたので紹介しま...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして 豆腐と青魚を使った料理の 木綿豆腐とサバのドライカレー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     木綿豆腐とサバのドライカレーのレシピ 木綿豆腐とサ...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 正しい便秘対策を を教えてくれましたので紹介します。     便秘の新常識① 週に3回排便があれば便秘ではありません。   毎日排便がないといけないと思っているかもしれませんが 必ずし...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 最新の転倒する理由が判明し つまずき防止体操などを 教えてくれましたので紹介します。     つまずきの原因は背中の筋肉の衰え つまずいてしまう原因は 背中の筋肉が衰えてしまうことで 前...

10月23日の名医のTHE太鼓判では ハリーが口内炎に悩んでいるとのことで その原因がドライマウスであることが分かりました。 ドライマウス撃退におすすめの 唾液腺マッサージのやり方を 教えてくれましたので紹介します。。     唾液腺マッサージ 3つ...

10月23日の名医のTHE太鼓判では FUJUWARAのフジモンこと藤本さんが 歯周病に侵されており 1日10分のオリーブオイルうがいの仕方を 教えてくれましたので紹介します。。     オリーブオイルうがい 40代から特に歯周病が多くなります。   やり方 ①...

10月22日の健康カプセルゲンキの時間では 永久保存版！食物繊維のすべてとして おすすめの食物繊維を 教えてくれましたので紹介します。     食物繊維の健康効果 食物繊維は免疫力をアップさせたり 乳がんを予防したり、骨を丈夫にしてくれたりします...

10月18日のガッテンでは なぜか出るホコリ！原因はソコだった！？として 埃について特集して 埃がつきにくくなるガッテン流ぞうきんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ガッテン流ぞうきん ほこりは静電気を帯びて 壁や樹脂などに引っ...

10月18日のガッテンでは なぜか出るホコリ！原因はソコだった！？として 埃について特集して 教えてくれましたので紹介します。     ほこりとは？ 掃除をしてもすぐに埃がたまりますよね。 では一体、埃とは何なのでしょうか？ 埃は、衣服などの繊維...