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11月26日の健康カプセルゲンキの時間では いいふろの日として 1度の違いが大違い！ 健康になれる入浴法として 症状の違いによる最適な温度を 教えてくれましたので紹介します。     入浴による効果 お風呂に入ることで人の表面積は 約1.4㎡で水深50cm...

11月22日のガッテンでは あなたは大丈夫？“鼻の力”最新報告として 臭いの力やトレーニングを 教えてくれましたので紹介します。     嗅覚が衰えると 嗅覚は20代から年齢を重ねるにつれて衰えていきます。 嗅神経細胞が徐々に減っていき 感じることの...

11月21日の林修の今でしょ講座では 名医も行っている風邪予防法として 風邪を速く治すヨガの やり方を教えてくれましたので紹介します。     指ヨガ 末端を押しあうことで体温を上げます。   やり方 ①手を胸の前で合わせます。   ②指を広げ...

11月21日の林修の今でしょ講座では 名医も行っている風邪予防法として 梅入り唐揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梅入り唐揚げのレシピ 梅干しが風邪を予防してくれます。   材料 鶏もも肉・・大1枚(300g) 梅干し・・1個 片...

11月21日の林修の今でしょ講座では 名医も行っている風邪予防法として おすすめの漢方薬 を教えてくれましたので紹介します。     風邪予防におすすめの漢方薬 風邪予防におすすめの漢方薬として 補中益気湯が紹介されました。   新見先生の研究...

11月21日の林修の今でしょ講座では 名医も行っている風邪予防法として ホットヨーグルト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ホットヨーグルトのレシピ 朝にホットヨーグルトを食べることで 体温を上げることができて さらには活性化し...

11月19日の健康カプセルゲンキの時間では 外来急増！知らなきゃ損！漢方活用術として   教えてくれましたので紹介します。     漢方医学とは？ 気 血 水 これら3つが漢方医学を考えるのに重要です。   気はエネルギーのようなもので 自律神...

11月18日のジョブチューンでは 新米の季節なのでビックカメラの 最新炊飯器を価格帯別で 教えてくれましたので紹介します。     3万円以下の炊飯器 アイリスオーヤマ 銘柄量り炊き アイリスオーヤマ 炊飯器 IH 3合 銘柄量り炊き カロリー計算機能付き...

11月18日のジョブチューンでは 新米の季節なのでお米について 教えてくれましたので紹介します。     お米の研ぎ方 ボウルを使います。   やり方 ①ミネラルウォーターですすぎます。   ②もう1回すすぎます。   ③手をボウルに指を立て...

11月18日のジョブチューンでは お風呂グッズ専門家の松永武さんが おすすめのお風呂グッズベスト3を 教えてくれましたので紹介します。     第3位：マグネティックソープホルダー ダルトン マグネティック ソープホルダー posted with カエレバ DULTO...

11月18日のジョブチューンでは 肌年齢が若返る 裏技入浴法を教えてくれましたので紹介します。     肌年齢が若返る入浴法 42℃で10分入浴するのが裏技入浴法です。   42℃で10分入浴することで ヒートショックプロテインが出てきて 肌の新陳代謝を...

11月18日のジョブチューンでは 正しいお風呂の入り方として早坂信哉さんが ヒートショックや冷え性、乾燥肌に おすすめの正しい入浴法を 教えてくれましたので紹介します。     ヒートショックを防ぐ方法 ヒートショックによって浴室で死亡する場合が...