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6月27日のガッテンでは 魅惑の食材わかめ！未知との遭遇として 塩蔵わかめでとろとろわかめの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     とろとろわかめのレシピ 竹串を使うと作れます。   材料 塩蔵わかめ 竹串 水   作り方 ①竹串を...

6月27日のガッテンでは 魅惑の食材わかめ！未知との遭遇として アルギン酸がいっぱいの トロトロわかめの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     のレシピ 塩で傷をつけることでアルギン酸が出ます。   材料 わかめ 塩 水   作り方...

6月27日のガッテンでは 魅惑の食材わかめ！未知との遭遇として アルギン酸でとろとろのわかめ料理の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     わかめとは？ わかめとは褐藻綱コンブ目チガイソ科の海藻です。 ご存じの通りお味噌汁や、酢のもの...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 名医のセカンドオピニオンで 認知症の原因のドラマで 別の要因の認知症を教えてくれましたので紹介します。     低血糖による認知症 アルツハイマー型の認知症ではなく 低血糖による認知症が...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 頻尿を解消する体操をとして 体幹を鍛えるヨガ を教えてくれましたので紹介します。     垂れ下がり膀胱が頻尿の原因 骨盤底筋が衰えることで膀胱が垂れ下がる 垂れ下がり膀胱が新しい頻尿の...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 頻尿を解消する体操を 教えてくれましたので紹介します。     頻尿の新原因 頻尿はすぐにトイレに行くことで 膀胱の容量がまだいっぱいでないのに 脳が勘違いして頻尿になるという原因も言わ...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 奥薗壽子さんの奥薗流ミント料理として サバ缶玉ねぎマリネの冷や汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶玉ねぎマリネの冷や汁のレシピ サバ缶のたまねぎマリネのレシピ...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 奥薗壽子さんの奥薗流ミント料理として サバ缶玉ねぎマリネの春雨サラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶玉ねぎマリネの春雨サラダのレシピ サバ缶の玉ねぎマリネの...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 奥薗壽子さんの奥薗流ミント料理として サバ缶の玉ねぎマリネのアレンジとして オープンサンドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オープンサンドのレシピ サバ缶の玉ねぎマリ...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 奥薗壽子さんの奥薗流ミント料理として サバ缶の玉ねぎマリネの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶の玉ねぎマリネのレシピ BATを増やすレシピです。   材料 唐辛子...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 内臓脂肪を減らすBATを 教えてくれましたので紹介します。     内臓脂肪を燃やすBAT 内臓脂肪を燃やす働きがあります。 通常の筋肉の燃焼効果を4とすると BATは300～400と70～100倍もの差が...

6月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 内臓脂肪を勝手に燃やしてくれる「BAT」 を教えてくれましたので紹介します。     BATとは？ 脂肪細胞には2種類があり 皮下脂肪や内臓脂肪は白色脂肪と呼ばれる種類の脂肪です。 もう1つは褐...