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10月29日の滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では じゃこ生七味おにぎり の作り方を教えてくれましたので紹介します。     じゃこ生七味おにぎりのレシピ   材料 【A】 じゃこ・・100g ごま・・大さじ1 山椒・・大さじ1 青のり・・大...

10月29日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 頻尿・尿漏れを改善するための やり方を教えてくれましたので紹介します。     頻尿・尿漏れを改善する方法 頻尿や尿漏れを改善する方法として紹介されたのが、我慢するという方法です。 頻...

10月29日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 股関節痛を改善するための おしりエクボ体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     おしりエクボ体操   1つ目の「つま先立ちでかかとをつける」やり方   ①足を4～5cm...

10月127日の健康カプセルゲンキの時間では 太りやすくなるの原因してデブ味覚があり デブ味覚改善出汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     デブ味覚改善出汁のレシピ   材料(2週間分) かつお節・・30g 煮干し・・10g 刻み昆布・・1...

7月22日の名医のTHE太鼓判では ヨーグルト味噌漬けの作り方を を教えてくれましたので紹介します。     ヨーグルト味噌漬けのレシピ   材料 大根・パプリカ・きゅうりなどのお好みの野菜・・適量 プレーンヨーグルト(できれば豆乳ヨーグルト)・...

7月2日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ナスの塩漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナスの塩漬けのレシピ   材料(2日分) ナス・・3本 しょうが(千切り)・・1かけ 昆布・・1...

  6月21日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 江部康二さん著の「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」から 食べトレのやり方を教えてくれましたので紹介します。     内臓脂肪がストンと落ちる食事術 著者の江部康二先生は、糖質制限病...

4月24日のガッテンでは 令和に伝える煮魚スゴ技として ふわふわの煮魚 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     煮魚のレシピ   材料 魚(切り身)・・2切れ(200g) 水・・150ml 酒・・50g 砂糖・・20g しょうゆ・・20g   作り方 ①あ...

4月23日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では ひざ痛を改善するための 太もも力こぶ運動 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ痛は脊髄の暴走 ひざ痛は軟骨のすり減りが原因とされていますが 同じように軟骨がすり減って...

4月10日のガッテンでは 激あま！シャキシャキ！魅惑のたけのこ新世界として 大根おろしを使ったたけのこのアク抜き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     たけのこのアク抜きのレシピ   材料 たけのこ 大根 水 塩   作り方 ①た...

3月26日の滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では 高知県の焼肉のたれのばかたれ を教えてくれましたので紹介します。     ばかたれ やまさき料理店の「万能ばかたれ」 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 高知県民が...

3月26日の滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では ふわふわ卵焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ふわふわ卵焼きのレシピ   材料 卵・・3個 水・・40cc   作り方 ①卵をボウルに割り入れ、水と共に混ぜます。 &...