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11月8日の主治医が見つかる診療所では 若返りプロジェクトとして 目元のリンパずらしとほうれい線のリンパ流し やり方を教えてくれましたので紹介します。     目元のたるみを解消するリンパずらし 目元もリンパを流すことでたるみを改善できます。 &...

11月8日の主治医が見つかる診療所では 若返りプロジェクトとして リンパずらしの やり方を教えてくれましたので紹介します。     大神いずみさんのリンパずらし たった10日噛んで小顔になれます。 わずか10分でも効果がみられました。 リンパ液には老...

11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 足と痛みのしびれの原因を セカンドオピニオンのドラマで 教えてくれましたので紹介します。     治らない足の痛みとしびれ 足のアーチが崩れていると ファーストオピニオンでは診断されまし...

  11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 楽器がなくてもできる認知症予防法を 教えてくれましたので紹介します。     楽器が認知症予防に効果的 楽器を演奏すると脳が活性化されて 認知症に効果があると認められています。 特にピ...

11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 頻尿を改善する方法 教えてくれましたので紹介します。     頻尿には足裏を刺激 頻尿を解消するには 香川県の讃岐うどんにヒントがありました。 讃岐うどんを打つ際に足踏みでうどんのコシを...

11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 高血糖にはビタミンDがいいと 教えてくれましたので紹介します。     ビタミンDは糖尿病を予防 ビタミンDを良く摂取している人は 摂取しない人よりも2型糖尿病の発症率が低いことが発表され...

11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 高血糖になりやすい人の顔を 教えてくれましたので紹介します。     高血糖になりやすい人の顔 高血糖になりやすい人の顔の特徴は ほうれい線のしわが深い人です。 ほうれい線のしわが深いと...

11月4日の健康カプセルゲンキの時間では きのこ四天王として きのこのおいしい食べ合わせ料理の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバとブナシメジのアクアパッツァ風のレシピ おすすめの食べ合わせです。   材料(2人分) さば(半...

11月4日の健康カプセルゲンキの時間では きのこ四天王として しいたけとアーモンドのヘルシーチャプチェの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     しいたけとアーモンドのヘルシーチャプチェのレシピ 美肌とコレステロール低下が期待できます...

11月4日の健康カプセルゲンキの時間では きのこ四天王として 舞茸と生姜の粕汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     マイタケと生姜の粕汁のレシピ 沸騰させないように作るのがポイントです。   材料(2人分) しょうが(すりおろし)・...

  11月4日の健康カプセルゲンキの時間では きのこ四天王として サバとブナシメジのアクアパッツァ風の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバとブナシメジのアクアパッツァ風のレシピ おすすめの食べ合わせです。   材料(2人...

  11月4日の健康カプセルゲンキの時間では きのこ四天王として きのこのの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きのこの健康パワー きのこは食物繊維が豊富で 余分な糖分、脂質分を腸で絡めて排出してくれるので 血糖値が上がりにくいのが...