健康– tag –

  11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として レンコンのホイル焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンコンのホイル焼きのレシピ レンコンを2種類の切り方で食感を変えます。 &n...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 飯沼栗の栗ご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     栗ご飯のレシピ 1つのイガに1つの栗ができる飯沼栗を使っていました。   材料 お...

  11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として マコモダケと豚肉のカレー炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     マコモダケと豚肉のカレー炒めのレシピ マコモダケとスイスチャードを...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 石焼き芋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     石焼き芋のレシピ 空焚きをしてつくるのでテフロン加工などは剥がれてしまう可能性があるので...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 里芋とろろの作り方 教えてくれましたので紹介します。     里芋とろろのレシピ   材料 里芋・・300g めんつゆ(3倍に薄めたもの)・・大さじ3 青のり...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 山芋とろろ 教えてくれましたので紹介します。     山芋とろろのレシピ 山芋のとろろです。   材料 山芋・・300g めんつゆ(3倍に薄めたもの)・・大...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 豚汁の作り方教えてくれましたので紹介します。     豚汁のレシピ   材料(8～10人分) 豚バラ肉・・400g にんじん・・2本 大根・・1/2本 ごぼう・・2...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として サーロインのアメリカンバーベキューを 教えてくれましたので紹介します。     サーロインのバーベキューのレシピ アメリカ式のバーベキューです。  ...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として アメリカンバーベキュー 教えてくれましたので紹介します。     アメリカンバーベキューのレシピ アメリカ式は先に味付けをします。   材料 ブロッ...

11月21日のガッテンでは スプーン1杯でカラダが激変！？ 食べるアブラの新常識がテーマで 油を食べて健康になる方法を 教えてくれましたので紹介します。 塩ひとつで刺身が美味しくなります！     スプーン1杯のアブラで体重・中性脂肪が減る 体重と...

11月18日の健康カプセルゲンキの時間では 痛みの真犯人として ペインクリニックの最前線を 教えてくれましたので紹介します。     長引く痛みの真犯人 ヒデさんは学生時代は運動していましたが 運動しなくなったことで太ももの筋肉が硬くなり 骨盤を...

11月14日のガッテンでは 達人直伝！本当にうまい刺身が家庭でがテーマで 本当に美味しい刺身にする方法を 教えてくれましたので紹介します。 塩ひとつで刺身が美味しくなります！     刺身を美味しくする レシピ   塩が酵素の働きをおさえてうま...