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11月25日の健康カプセルゲンキの時間では 脳梗塞・心筋梗塞の意外な原因 血糖値スパイクの真実として スニーカー大作戦を 教えてくれましたので紹介します。     血糖値スパイクとは？ 血糖値スパイクとは空腹時の血糖値は正常なのに 食事を食べた時...

11月24日のジョブチューンでは 最強の手相ランキングとして 年末年始の幸運ランキング を教えてくれましたので紹介します。     手相を見るのは右手？左手？ 手相を見る時は右手と左手で迷いますが 右手は生まれ持った才能で 左手は現在の自分を表し...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ体にいい油として かぼちゃのごま油炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃのゴマ油炒めのレシピ 肝機能を良くするごま油レシピです。   材料(2人分) ごま油・・大さじ1 かぼち...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ体にいい油として オリーブの実とオリーブオイルの炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブの実とオリーブオイルの炊き込みご飯のレシピ 血糖値が上がるのを防いでくれます。 ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 白内障を防ぐ効果がある鮭とキウイフルーツを合わせた サーモンとゴールデンキウイのマリネ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンとゴールデンキウイのマリネの...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 豚肉・鮭・ブロッコリーの食べ合わせレシピ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの大根おろし和えのレシピ   材料 ブロッコリー・・1個 大根おろし・...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 疲労回復に効果的な豚肉とのりを使った 豚のり鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚海苔鍋のレシピ 海苔のビタミンB群が豊富に含まれています。   材料(2人分)...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 肩こり解消に効果的な豚肉と赤パプリカを使った 豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒めのレシピ 赤パ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして ブロッコリーと牡蠣を使った ブロッコリーと牡蠣の味噌クリームスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーと牡蠣の味噌クリームスープのレシピ ブロッコリ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 動脈硬化と認知症を予防するとして ブロッコリーと大根を合わせた ブロッコリーの大根おろし和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの大根おろし和えのレ...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として ヒロミ特製の和風パスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ヒロミの和風パスタのレシピ   材料 しいたけ えのき しめじ パスタ バタ...

11月23日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業で絶品野菜料理として 手作り柚子胡椒の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     手作り柚子胡椒のレシピ お家でも作れます。   材料 ゆず 青唐辛子 塩   作...