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6月14日のノンストップでは 美活やってますのコーナーで 朝ベジレシピとして管理栄養士の柴田真希が 色鮮やかなスピルリナパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スピルリナパスタのレシピ スピルリナを使ったパスタです。   ...

6月14日のノンストップでは 美活やってますのコーナーで 朝ベジレシピとして管理栄養士の柴田真希が ベジラテの作り方を教えてくれましたので紹介します。     ベジラテのレシピ 朝にぴったりです。   材料 ミニトマト・・4個 アーモンドミルク...

6月14日の今ちゃんの実はでは 一流の料理人が食べている夜食として ベシャメルパンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ベシャメルパンのレシピ スープの素でベシャメルソースのようにします。   材料 食パン・・2枚 スライスチー...

6月14日、15日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の白井操さんが登場し オイルサーディン缶のオープンサンドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オイルサーディン缶のオープンサンドのレシピ オイルサーディンの油も使います。  ...

6月14日、15日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の白井操さんが登場し ツナ缶と塩昆布丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ツナ缶と塩昆布丼のレシピ ツナ缶は水煮を使います。   材料(2人分) ツナ缶(水煮)・・小1缶(70g) 塩昆...

6月14日、15日のNHKのきょうの料理では 中国料理の程一彦さんが登場し さけ缶＆コーン缶のキャベツ蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さけ缶＆コーン缶のキャベツ蒸しのレシピ 缶詰と野菜の水分で蒸し上げます。   材料(4人...

6月14日、15日のNHKのきょうの料理では 中国料理の程一彦さんが登場し ランチョンミートの彩り夏野菜炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ランチョンミートの彩り夏野菜炒めのレシピ 沖縄っぽいひと品です。   材料(4人分) ラ...

6月14日のガッテンでは 梅雨を快適に！嫌な部屋干し臭一発解消SPとして 洗濯物を部屋干しした時の生乾き臭を 1発で解消する方法を教えてくれましたので紹介します。     生乾き臭の原因菌「モラクセラ菌」 洗濯物を部屋干しした時に 雑巾のような臭い...

6月14日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびのコーナーで 夏に向けてのダイエット料理として パラパラしらたき炒飯(しらたきチャーハン)の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     パラパラしらたきチャーハンのレシピ しらたきでカロリ...

6月14日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびのコーナーで 夏に向けてのダイエット料理として 俺流ダイエット！しらたきソース焼きそばの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     しらたきソース焼きそばのレシピ しらたきを麺にみたてる...

6月14日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の中本ルリ子さんが とうもろこしとパセリのサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     とうもろこしとパセリのサラダのレシピ ハヤシライスの付け合わせにぴったりです。   材料 と...

6月14日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の中本ルリ子さんが フレッシュトマトのハヤシライス の作り方を教えてくれましたので紹介します。     フレッシュトマトのハヤシライスのレシピ トマトをたっぷり加えたハヤシライスです。   材料...