10月26日の得する人損する人では 坂上忍の得ワザのコーナーで 進化系おにぎりとして スイカおにぎり の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スイカおにぎりのレシピ キムチの汁を使います。   材料 ごはん・・150g キムチの汁・・12g ...

10月26日の得する人損する人では 坂上忍の得ワザのコーナーで 進化系おにぎりとして 梅とレーズンのおにぎり の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梅とレーズンのおにぎりのレシピ レーズンとの相性抜群です。   材料 ごはん・・150...

10月26日のあさイチの解決ゴハンでは 中国料理店オーナーシェフの井桁良樹さんが かぼちゃと豚肉の豆鼓蒸し の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃと豚肉の豆鼓蒸しのレシピ 片栗粉をまぶしておくのもポイントです。   材料(...

10月25日のソレダメでは 骨ストレッチ第2弾として 腰痛・首・猫背を改善する骨ストレッチを 教えてくれましたので紹介します。     骨ストレッチ第2弾 骨を意識して体を緩めるのがポイントです。 腰痛や肩こりが解消します。   基本のポーズ ①小...

10月25日のガッテンでは ビタミンＣ＆食物繊維！レンコンが信じられないほど美味になるとして レンコンについて特集して レンコン焼きの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     レンコン焼きのレシピ お芋のようなホクホクになります。  ...

10月25日のガッテンでは ビタミンＣ＆食物繊維！レンコンが信じられないほど美味になるとして レンコンについて特集して とろりんレンコンの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     とろりんレンコンのレシピ レンコンの長男を使って作ります...

10月25日のソレダメでは 土鍋で炊くご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     土鍋ご飯のレシピ 土鍋で炊くご飯です。   材料 米・・150g 水・・150g 新米の場合は同じ量で、普通米は1.2倍くらいにしてください。   作り方 ①お...

10月25日のガッテンでは ビタミンＣ＆食物繊維！レンコンが信じられないほど美味になるとして レンコンについて特集して レンコンの節の見分け方や 絶品のレシピの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     レンコンは栄養が豊富 レンコンはビ...

10月25日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のかぼちゃのレシピとして かぼちゃのバターハニーソテーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃのバターハニーソテーのレシピ はちみつとバターがポ...

10月25日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のかぼちゃのレシピとして 揚げないかぼちゃのコロッケの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     揚げないかぼちゃのコロッケのレシピ きつね色に炒めたパン粉を...

10月25日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の小林まさみさん・小林まさるさんが まもなくオリンピックとのことで 車麩のカツ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     車麩のカツのレシピ ソースも五輪にちなんでいます。   材料(5...

10月24日のウチのガヤがすみませんでは 阿部サダヲさんと蒼井優さんがゲストで登場し パクチー醤油を超える激ウマ調味料として 冷奴と卵かけごはんに合う調味料を 教えてくれましたので紹介します。     鰹節屋がつくった食べるだし醤油 新丸正　鰹節...