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12月11日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家のきじまりゅうたさんが トマトとメレンゲのとろみスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトとメレンゲのとろみスープのレシピ   材料(2～3人分) スペアリブの茹で汁・・400...

12月11日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家のきじまりゅうたさんが スペアリブのグリル BBQ味 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スペアリブのグリル BBQ味のレシピ   材料(2～3人分) 豚スペアリブ・・600g 薄切りしょうが・...

12月11日のおはよう朝日ですでは 新しい空気清浄機や オフィスのあったかグッズを 教えてくれましたので紹介します。     天井空清 【送料無料】【2018/01/20発売予定】 シャープ LEDシーリングライト一体型空気清浄機 「天井空清」（〜14畳） FP-AT3...

12月10日の林先生が驚く初耳学では イヤホンが絶対に絡まらない巻き方の 8の字巻きのやり方を教えくれましたので紹介します。     絶対に絡まらないイヤホンの巻き方「8の字巻き」 8の字巻きにすることで絡まりません。   やり方 ①イヤホンの部...

12月10日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛のカギは寝相にあり！？ 最新腰痛改善マニュアルとして 寝たままストレッチを 教えてくれましたので紹介します。     寝たままストレッチ 脊柱起立筋とハムストリングスを伸ばすことで 寝返りを打てるよ...

12月10日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛のカギは寝相にあり！？ 最新腰痛改善マニュアルとして 腰痛改善法を 教えてくれましたので紹介します。     腰痛は月曜の朝になりやすい 腰痛は月曜の朝8時から11時になりやすいのです。 腰痛もちの人は...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 10分で作れるエビのチリ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     エビチリのレシピ たった10分で作れます。   材料 エビ・・12匹 ピーマン・・2個 ...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され カリカリの唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     唐揚げのレシピ 少なめの油で一気に揚げます。   材料 鶏もも肉・・1枚 おろしにんにく・・...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 肉じゃがの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     肉じゃがのレシピ フライパンで作ります。   材料 牛薄切り肉・・200g じゃがいも・・4～5個(600～70...

12月9日の時短！簡単！今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し、 ゆず茶を使った柚子茶ミルク白玉 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     柚子茶ミルク白玉のレシピ &n...

12月9日の時短！簡単！今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し、松本シェフ考案の パプリカを使ったパプリカのキノコ詰めトマト煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。  ...

12月9日の時短！簡単！今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し、松本シェフ考案の コチュジャンを使ったエビと水菜のコチュジャンスパゲッティ の作り方を教えてくれましたので紹介し...