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12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 輪ゴムを使った肩こり改善法を 畑幸彦先生が教えてくれましたので紹介します。     肩こりの人は肩甲骨が動かない 肩甲骨は通常は鎖骨のみでつながっており 上下左右に比較的自由に動く骨で...

12月26日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが 食べれば小籠包 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「食べれば小籠包」のレシピ 皮が破ける心配がありません。   材料 薄切り豚バラ肉・・80g   【A】 たま...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピとして アイスケーキの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アイスケーキのレシピ   材料 ミックス＆マッチマフィン（ブルーベリー・バナナクランベリー）・・適量 ...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピとして サーモンのパン粉焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンのパン粉焼きのレシピ クロワッサンをパン粉にします。   材料 刺身用アトランティック...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピとして ハワイアンポキを使ったポキ餃子の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ポキ餃子のレシピ キムチとアスパラを加えます。   材料 ハワイアンショウシュポキ・...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピとして アヒージョご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アヒージョご飯のレシピ   材料 シーフードアヒージョ・・1パック 米・・4合 チキンシーザーサラダ・...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピとして ピザ風もろみチキンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ピザ風もろみチキンのレシピ   材料 もろみチキン・・600g じゃがいも・・3個 ズッキーニ・・1本 ...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピとして プルコギ豆乳鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     プルコギ豆乳鍋のレシピ トマトを入れるとインスタ映えします。   材料 プルコギビーフ・・300g  ...

12月26日のヒルナンデスでは 藤あや子さんがコストコアレンジレシピの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     KIRKLAND SIGNATURE ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ 2枚重ね KIRKLAND　カークランドシグネチャートイレットペーパー2枚重ね３０ロール posted with ...

12月26日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんが鶏の春菊巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏の春菊巻きのレシピ 春菊の葉を鶏肉で巻きます。   材料(4人分) 鶏もも肉・・2枚 春菊・・1/2束 り...

12月26日のあさイチの解決ゴハンでは イタリア料理店オーナーシェフの片岡護さんが イタリア風 筑前煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     イタリア風 筑前煮のレシピ   材料 鶏もも肉・・1枚 にんじん・・1/2本 ごぼう・・1/2本 ...

12月26日のあさイチでは 食べ過ぎ防止におすすめの オリーブオイルココア の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブオイルココアのレシピ 食前に飲むのがおすすめです。   材料 純ココア・・スプーン2～3杯(20g) お湯・・300cc ...