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【ソレダメ】腰痛改善の骨ストレッチのやり方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 腰痛に効果的な 骨ストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。 腰痛改善に効果的な骨ストレッチ 膝の後ろをピンと伸ばすと腰を痛めやすいです。 やり方 ①手の親指と小指でU字型を作ります。 ②軽... -
【ソレダメ】新食感ブリ大根のレシピ!楽坐の作り方!京都!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 京都 楽坐の 新食感ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 新食感ブリ大根のレシピ 桂剥きの大根でブリを巻きます。 材料 大根 ブリ 出汁 砂糖 しょうゆ みりん 柚子こしょうなど 作り方 ①大... -
【ソレダメ】茶ブリ大根のレシピ!タギルバの作り方!鹿児島!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 鹿児島のタギルバの 茶ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 茶ブリ大根のレシピ 大根が主役です。 材料 大根・・1本 米のとぎ汁 鷹の爪 昆布だし みりん 薄口しょうゆ ザラメ 作り方 ①大根... -
【ソレダメ】味噌ブリ大根のレシピ!割烹しげはまの作り方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 富山県の割烹しげはまの 味噌ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 味噌ブリ大根のレシピ 味噌味のブリ大根です。 材料 ブリ 大根 味噌 砂糖 しょうゆ 作り方 ①ブリと大根を弱火で柔らかくな... -
【ソレダメ】ブリ大根のレシピ!玉ねぎで鰤の臭みを消す方法!ととやの作り方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 大根のアレンジレシピとして ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ブリ大根のレシピ 玉ねぎで臭みを消します。 材料 ブリ・・4切れ 大根・・1/2本 みりん・・120cc 砂糖・・70g 酒・・70cc 出汁・... -
【ソレダメ】大根葉ふりかけのレシピ!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 大根農家直伝のレシピとして 大根葉ふりかけの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 大根葉ふりかけのレシピ ご飯にぴったりです。 材料 大根葉・・1本分 めんつゆ・・小さじ4 ごま油・・大さじ2 白ごま・・適... -
【ソレダメ】大根餅のレシピ!ふわふわ!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 大根のアレンジレシピとして ふわふわ大根もちの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ふわふわ大根餅のレシピ 材料 大根・・1本 しょうゆ・大さじ1 片栗粉・・50g バター・・25g 作り方 ①大根の皮をむ... -
【ソレダメ】生乾きの洗濯物を早く乾かす方法!ドライヤーとゴミ袋!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 生乾きの洗濯物を 素早く乾かす方法を 教えてくれましたので紹介します。 生乾きの洗濯物を早く乾かす方法 材料 ドライヤー ゴミ袋 作り方 ①ゴミ袋の下の両端を切ります。 ②洗濯物を入れます。 ... -
【ソレダメ】鼻詰まりを解消する「トビウオポーズ」のやり方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 鼻詰まりを解消する トビウオポーズの やり方を教えてくれましたので紹介します。 鼻詰まりはトビウオポーズで解消 やり方 ①手を後ろで組みます。 ②息を吐きながらおじぎします。 ③この姿勢のまま5秒... -
【ソレダメ】チョコのコーティングのレシピ!サラダ油を混ぜる!【2月7日】
2月7日のソレダメでは チョコレートをドーナツやクッキーに 綺麗にコーティングする 作り方を教えてくれましたので紹介します。 チョココーティングのレシピ サラダ油を混ぜれば綺麗にできます。 材料 板チョコ・・1枚 サラダ油・・小さじ... -
【ソレダメ】生チョコのレシピ!豆腐を混ぜる!【2月7日】
2月7日のソレダメでは バレンタインデーにぴったりな 豆腐で作る生チョコの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 生チョコのレシピ 絹豆腐を混ぜます。 材料 チョコレート・・100g 絹豆腐・・50g ココアパウダー・・適量 作... -
【ヒルナンデス】フォトジェニックチョコ!口紅!ブラウニー!シャボン!宝石!インスタ映え!【2月7日】
2月7日のヒルナンデスでは バレンタインにおすすめの フォトジェニックチョコを 教えてくれましたので紹介します。 ルージュ ア レーブル(セバスチャン・ブイエ) (セバスチャン・ブイエ) Sébastien BOUILLET ショコラ ア マキエ セット チョコレ...