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11月1日のめざましテレビでは ヨーグルトが特集されて 歯茎を丈夫にするロイテリ菌ヨーグルトを 教えてくれましたので紹介します。     歯茎を丈夫にする乳酸菌 L-ロイテリ菌が歯茎を丈夫にする乳酸菌です。 ペルー人の母乳から発見された乳酸菌で 人...

10月31日のマツコの知らない世界では マツコの知らないマンガ飯の世界として マンガに出てくる料理を再現する主婦・梅本ゆうこさんが おすすめのグルメ漫画を を教えてくれましたので紹介します。     山と食欲と私 山と食欲と私　1巻 (バンチコミッ...

10月31日、11月1日のNHKのきょうの料理では 料理愛好家の平野レミさんが登場しナス料理として なすの皮いい！炒め物の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     なすの皮いい！炒め物のレシピ なすの皮が立派な一品料理になります。   材...

10月31日、11月1日のNHKのきょうの料理では 料理愛好家の平野レミさんが登場しナス料理として なす揚げマリネの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     なす揚げマリネのレシピ なすのマリネです。   材料(2～3人分) なす・・2個(200g) ...

10月31日、11月1日のNHKのきょうの料理では 料理愛好家の平野レミさんが登場しナス料理として ナぃスディップの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナぃスディップのレシピ なすのディップソースです。   材料 なす・・2個(200g) &n...

10月31日、11月1日のNHKのきょうの料理では 料理愛好家の平野レミさんが登場しナス料理として なすのポッタリポタージュの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     なすのポッタリポタージュのレシピ なすのポタージュスープです。   材...

10月31日、11月1日のNHKのきょうの料理では 料理愛好家の平野レミさんが登場しナス料理として なすニックグラタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     なすニックグラタンのレシピ なすのグラタンです。   材料(2～3人分) なす・・...

10月31日の林修の今でしょ講座では 100歳でも元気に歩く7つの秘密がテーマで 筋肉貯金体操の1つとして 肩こり予防体操のやり方を教えてくれましたので紹介します。     筋肉貯金体操「肩こり予防」 1日1分で肩こりが防げる体操として 水泳の動きを模...

10月31日の林修の今でしょ講座では 100歳でも元気に歩く7つの秘密がテーマで 筋肉貯金がたまる方法として 筋肉貯金が作れる筋トレの 方法を教えてくれましたので紹介します。     筋肉貯金チェック ①椅子に座って両手を前でクロスします。   ②前...

10月31日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんが豚ゴボウの炒め煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚ゴボウの炒め煮のレシピ ゴボウをピーラーでリボン状に薄く切るのがポイントです。   材料(4人...

10月31日のあさイチの解決ゴハンでは きょうの料理60周年として 料理研究家の清水信子さんが 牛肉の巻きずし の作り方を教えてくれましたので紹介します。     牛肉の巻きずしのレシピ   材料(3～4人分) 米・・360ml(2合)   【A】 米酢・・...

10月31日のあさイチのスゴ技Qでは ちゃんと知って大活用！オリーブオイルの底力として オリーブオイルの使い方が特集され オリーブオイルトースト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブオイルトーストのレシピ 3種類あります。 &...