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3月13日のスッキリでは 低温調理でおなじみの水島弘史さんが メカジキのふわふわソテー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     メカジキのふわふわソテーのレシピ   材料 メカジキ・・1切れ 塩・・1g こしょう・・適量 オリーブオイル...

3月13日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の石原洋子さんが 揚げじゃがサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     揚げじゃがサラダのレシピ   材料(2人分) 新じゃが・・200g(小さいもの) 新玉ねぎ・・1/2個(100g) 白練りごま...

3月13日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の石原洋子さんが 新じゃがと鶏肉のカレーバターじょうゆ炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     新じゃがと鶏肉のカレーバターじょうゆ炒めのレシピ   材料(2人分) 新じゃが・・300...

3月13日のZIP・すまたんでは アツコは見た！カリスマ主婦の凄技テクニックで ゆーママの作り置きレシピとして 冷凍でも美味しい照り焼きチキン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     照り焼きチキンのレシピ サラダ油を加えることでパサつ...

3月13日のZIP・すまたんでは アツコは見た！カリスマ主婦の凄技テクニックで ゆーママの作り置きレシピとして 冷凍卵焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷凍卵焼きのレシピ マヨネーズを加えることで 冷凍によるパサつきを防止で...

3月12日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞では渡部さんが トマトとカキのおでんのお店 を教えてくれましたので紹介します。     丸忠蒲鉾店「トマトとカキのおでん」 渡部さんの第1位の葛飾区立石の商店街のお店として 丸ごとのトマトのおでんが紹介され...

3月12日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞ではグルメ王のアンジャッシュ渡部さんが 愛知屋のコロッケを 教えてくれましたので紹介します。     愛知屋「コロッケ」 取材拒否のお店の愛知県のお店です。 こちらのお肉はA5ランクのみを扱っており 渡部さん...

3月12日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞ではグルメ王の渡部さんが 若鶏唐揚げブームの火付け役のお店 を教えてくれましたので紹介します。     鳥房 若鶏の唐揚げのブームの火付け役のお店として紹介されました。 昭和10年頃に創業しており 皮がパリッ...

3月12日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の冨田ただすけさんが登場し 薄焼き卵のコールスローの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     薄焼き卵のコールスローのレシピ 薄焼き卵を加えたコールスローサラダです。   材料(2人分) ＜...

3月12日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の冨田ただすけさんが登場し ゆで卵のカレー照り焼きソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ゆで卵のカレー照り焼きソースのレシピ ご飯にもパンにも合うひと品です。   材料(2人分)...

3月12日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の冨田ただすけさんが登場し ミニトマトとしらすの卵ご飯焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ミニトマトとしらすの卵ご飯焼きのレシピ チーズでコクをプラスしています。   材料(1...

3月12日の名医のTHE太鼓判では 声老け改善におすすめの 息ごらえエクササイズ のやり方を教えてくれましたので紹介します。     息ごらえエクササイズ 声帯を鍛えることで声老けを改善します。   やり方 ①目の前で手を組み息を吸います。  ...