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【ソレダメ】もやしの天ぷらのレシピ!深谷もやし!【4月11日】
4月11日のソレダメでは パワーフードのもやし料理として ブラックマッペもやしを使った もやしの天ぷら の作り方を教えてくれましたので紹介します。 もやしの天ぷらのレシピ 細くて天ぷらに向いています。 そば遊歩さんでいただけます。 ... -
【ソレダメ】もやし炒めのレシピ!ブラックマッペもやし!【4月11日】
4月11日のソレダメでは パワーフードのもやし料理として ブラックマッペもやしの もやし炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。 もやし炒めのレシピ ブラックマッペとは ミャンマーやタイから輸入した黒豆です。 材料 ブラックマ... -
【ソレダメ】もやしレモンのレシピ!疲労回復!もやし料理!【4月11日】
4月11日のソレダメでは パワーフードのもやし料理として 疲労回復に効果的な もやしレモン の作り方を教えてくれましたので紹介します。 もやしレモンのレシピ クエン酸とアスパラギン酸で疲労回復です。 材料 大豆もやし レモン汁 白だし... -
【ガッテン】肺ストレッチ!呼吸回数を減らすトレーニング!吸う筋肉のストレッチ!吐く筋肉のストレッチ!【4月11日】
4月11日のガッテンでは 肺ストレッチで体が変わる!呼吸コントロールSPとして 呼吸が楽になる肺ストレッチを 教えてくれましたので紹介します。 呼吸回数と健康の関係 普段の呼吸が減ることは 健康にいいことが分かってきました。 呼吸回数が減る... -
【ソレダメ】納豆キムチチーズ丼のレシピ!乳酸菌最強レシピ!【4月11日】
4月11日のソレダメでは 乳酸菌最強レシピとして 納豆キムチチーズ丼 の作り方を教えてくれましたので紹介します。 納豆キムチチーズ丼のレシピ 乳酸菌最強レシピです。 材料 ごはん チーズ キムチ 玉ねぎ 納豆 作り方 ①温かいご飯... -
【ソレダメ】ヨーグルトとドライフルーツでパワーアップのレシピ!乳酸菌!【4月11日】
4月11日のソレダメでは ヨーグルトに加えると乳酸菌がアップする方法として ドライフルーツを入れる方法 を教えてくれましたので紹介します。 ヨーグルトをパワーアップさせるのレシピ 材料 ヨーグルト ドライフルーツ 作り方 ①ヨ... -
【ソレダメ】いちごの保存方法!アルミホイルに包む!【4月11日】
4月11日のソレダメでは いちごを新鮮なまま 保存する方法を 教えてくれましたので紹介します。 いちごの保存方法 10日前後保存できます。 やり方 ①いちごをアルミホイルで包みます。 ②そのまま冷蔵庫で保存すればOKです。 ... -
【ヒルナンデス】丸ごと焼きキャベツ(ガーリック風味)のレシピ!和牛!春キャベツ!【4月11日】
4月11日のヒルナンデスでは 和牛の春キャベツのレシピとして ガーリック風味のキャベツ丸焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。 ガーリック風味のキャベツ丸焼きのレシピ パーティーにぴったりな料理です。 材料 春キャベツ・... -
【ヒルナンデス】ちくわのいかだ焼きのレシピ!和牛!春キャベツ!【4月11日】
4月11日のヒルナンデスでは 和牛の春キャベツのレシピとして ちくわのいかだ焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。 ちくわのいかだ焼きのレシピ 水田さんのレシピです。 材料(2人分) 春キャベツ・・1枚 ちくわ・・2本 海苔・・... -
【ヒルナンデス】たこ焼き風おにぎり(タコなし)のレシピ!和牛!春キャベツ!【4月11日】
4月11日のヒルナンデスでは つむたんさんの春キャベツのレシピとして タコなしでたこ焼き風おにぎり の作り方を教えてくれましたので紹介します。 タコなしでたこ焼き風おにぎりのレシピ 材料(16個分) 白米・・1合 水・・適量 キャベツ・... -
【ヒルナンデス】キャベツロールのレシピ!和牛!春キャベツ!【4月11日】
4月11日のヒルナンデスでは 和牛の春キャベツのレシピとして キャベツロール の作り方を教えてくれましたので紹介します。 キャベツロールのレシピ 見た目もお弁当にぴったりです。 材料(2人分) 春キャベツ・・2枚 ちくわ・・2本 海苔・・... -
【ヒルナンデス】皮なしシュウマイ「春キャベツたっぷり レンジ焼売」のレシピ!和牛!春キャベツ!【4月11日】
4月11日のヒルナンデスでは つむたんさんがの春キャベツのレシピとして 春キャベツたっぷり!レンジ焼売 の作り方を教えてくれましたので紹介します。 春キャベツたっぷり!レンジ焼売のレシピ 皮なしのシューマイです。 材料(8個分) キャ...