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7月7日のサタプラことサタデープラスでは サラダチキン活用術として クロスフィットトレーナーのAYAさんが 簡単なレシピを 教えてくれましたので紹介します。     納豆キムチサラダチキンのレシピ めちゃ簡単です。   材料 サラダチキン 納豆 キ...

7月7日のサタプラことサタデープラスでは サラダチキン活用術として サラダチキンの作り方 を教えてくれましたので紹介します。     工場で作るサラダチキンのレシピ 工場での作り方を教えてくれました。   材料 鶏むね肉 砂糖 塩 でんぷん 植物...

6月30日のサタプラことサタデープラスでは 麻婆豆腐が好きなマー活女子として 麻布長江 香福筵さんの 儚く消える麻婆豆腐を 教えてくれましたので紹介します。     麻布長江 香福筵「消える麻婆豆腐」 消える麻婆豆腐が紹介されました。   材料 ...

6月9日のサタプラことサタデープラスでは 肩こり解消として 脱E.T.首体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     脱E.T.首体操 テレビを見ながらでもできる体操です。   やり方 ①椅子に座り顔を少し上げます。   ②手をグーにして...

6月2日のサタプラことサタデープラスでは 健康診断の新常識として 健康診断の正しい見方やおうちでできる人間ドックを 教えてくれましたので紹介します。     コレステロールの見方 健康診断の値が正常の範囲内であっても 善玉コレステロールと悪玉コ...

5月19日のサタプラことサタデープラスでは しらすの新常識として しらすレモン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しらすレモンのレシピ 大根おろしよりも最強の食べ合わせです。   材料 釜揚げしらす 黒コショウ レモン 大葉 &nb...

5月19日のサタプラことサタデープラスでは しらすの新常識として しらす炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しらす炊き込みご飯のレシピ 炊飯器で簡単に作れます。   材料 お米 しょうゆ みりん しらす・・適量 しょ...

5月5日のサタプラことサタデープラスでは GW明けの五月病対策としてを 口すぼめ呼吸を 教えてくれましたので紹介します。     五月病セルフチェック 眠りが浅い 朝起きた時ぐったりと疲れを感じる 趣味なども楽しめなくなった 身なりに気を付けるのが...

4月28日のサタプラことサタデープラスでは GWに行きたいリミテッド絶景を じゃらん編集長が 教えてくれましたので紹介します。     リミテッド絶景とは？ リミテッド絶景とは期間や時間限定で 今しか楽しめない特別な景色です。   あしかがフラ...

4月14日のサタプラことサタデープラスでは 旬のたけのこの新常識として 幻の白いたけのこを 教えてくれましたので紹介します。     白子たけのこ 幻の白いたけのこと言われており 100本に1本しか採れません。   たけのこ王 風岡たけのこ園のたけ...

4月14日のサタプラことサタデープラスでは 旬のたけのこの新常識として 美味しいたけのこの見分け方 教えてくれましたので紹介します。     たけのこの選び方 たけのこはオス竹ではなく メス竹を選ぶのがおすすめです。   メス竹は少しふっくら...

4月7日のサタプラことサタデープラスでは 朝スッキリ家電として ルルドのフェイスメイクローラーを 教えてくれましたので紹介します。     ルルド フェイスメイクローラー 激痛できれいになる最新美顔器として紹介されました。 おすすめポイントは 微...