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4月4日のあさイチでは 芸能人やセレブがお尻の自撮りをアップしており 美尻がブームになっているとのことで 中村格子先生が美尻エクササイズの やり方を教えてくれましたので紹介します。     理想のお尻 美しい理想のお尻は 大殿筋や中殿筋がついて...

7月28日の上沼恵美子さんの快傑えみちゃんねるでは 美腰スタイリストのSHINOさんが ニッチェに1回1分の美腰エクササイズの やり方を教えてくれましたので紹介します。   美腰スタイリストのSHINOさん shinoさんは産後90cmまで太ったそうですが 美腰エ...

6月6日のめざましテレビでは 美尻を意識する女子急増中として 3Dヒップを目指す人が多いと教えてくれ 美尻にするエクササイズを教えてくれましたので紹介します。     理想のお尻はアヒルタイプ アヒルタイプのお尻は 壁にお尻をつけると 背中などは...

5月3日のスッキリでは 人気モデルの泉里香さんが 天使のえくぼを作るための ヒップホップエクササイズの やり方を教えてくれましたので紹介します。   泉里香のヒップアップエクササイズ 天使のえくぼを作れます。   やり方 ①仰向けになって寝ま...