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5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 大根とサバの生春巻き風サラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根とサバの生春巻き風サラダのレシピ 前菜にぴったりです。 淑徳ダレはこ...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 福知山淑徳高等学校の京都リトル神田川との 鯖を使った30分クッキングで サバのハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバのハンバーグのレシピ サバのつみれから...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバしゃぶしゃぶの作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバしゃぶしゃぶのレシピ サバだしを使ったしゃぶしゃぶです。 サバだしと淑徳ダレはこ...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバだしの作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバだしのレシピ サバしゃぶしゃぶ、焼きサバおにぎりの茶漬け、つみれ汁 サバの茶碗蒸しに派生...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバ味噌の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ味噌のレシピ 焼きサバの八ツ橋風、焼きサバおにぎりに派生します。 淑徳ダレはこちらです。 ...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバのつみれの作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバのつみれのレシピ つみれ汁とサバのハンバーグに派生します。   材料 サバ・・1/2枚...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 京都リトル神田川の福知山淑徳高等学校の 淑徳ダレの作り方を教えてくれましたので紹介します。     淑徳ダレのレシピ 万能だれです。 ウル得だれよりも酒が...

5月11日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが マグロを使った30分クッキングで マグロのディップ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     マグロのディップのレシピ クラッカーにのせていただきます。   材料 マグロ・...

5月11日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが マグロを使った30分クッキングで マグロの彩りちらし寿司 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     マグロの彩りちらし寿司のレシピ 漬けマグロのレシピはこちらです。   ...

5月11日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが マグロを使った30分クッキングで 漬けマグロのサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     漬けマグロのサラダのレシピ 野菜もたっぷり食べられます。 漬けマグロのレシピは...

5月11日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが マグロを使った30分クッキングで マグロステーキ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     マグロステーキのレシピ 低温の油で揚げ焼きにします。   材料 マグロ・・4柵 ニ...

5月11日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが マグロを使った30分クッキングで マグロカツの作り方を教えてくれましたので紹介します。     マグロカツのレシピ 衣に黒ゴマを加えます。   材料 マグロ・・3柵 大葉・・6枚 卵・...