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12月12日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では ひざ痛予防レシピとして アボカドフライ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アボカドフライのレシピ 濃厚なアボカドが楽しめます。   材料 アボカド 小麦粉 卵 パン粉 ...

12月12日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では ひざ痛予防のスーパー食材として アボカドを教えてくれましたので紹介します。     変形性膝関節症にアボカドが効く ひざ痛に効く食材として紹介されたのは 女性に人気のアボカドです。 &nb...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 動脈硬化を防ぐレシピとして レバーペーストの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レバーペーストのレシピ   材料 鶏レバー・・200g マヨネーズ・・大さじ4 醤油・・小さ...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では認知症になりやすい危険な睡眠が いびきと関係していることを教えてくれましたので紹介します。 いびき解消や低酸素予防などのやり方も。     認知症予防の睡眠とは 認知症のリスクを上げる...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では新型腰痛(殿皮神経障害) について、予防改善方法やストレッチのやり方など教えてくれましたので紹介します。     新型腰痛とは   日本人の腰痛の８５％が原因不明！ その1割が当てはま...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学ではビタミンBが動脈硬化。心筋梗塞などの 血管の老化を防ぐとして、レバーと海苔が紹介されました。     心筋梗塞、動脈硬化を予防！ビタミンB   ビタミンbは血管の老化を防いでくれるそう...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血糖値を下げる食べ物の色を 教えてくれましたので紹介します。     血糖値を下げるフルーツ 血糖値を下げる食べ物の色は黄色と教えてくれました。 その黄色の食べ物はみかんです。 みかん...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして奥薗壽子さんが 豆腐と青魚を使った料理として 木綿豆腐とサバのドライカレーのアレンジの ドライカレーの手巻き寿司の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 &nbs...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして奥薗壽子さんが 豆腐と青魚を使った料理として 木綿豆腐とサバのドライカレーのアレンジで ドライカレーのポテトグラタン の作り方を教えてくれましたので紹介します。 ...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして奥薗壽子さんが 豆腐と青魚を使った料理として 木綿豆腐とサバのドライカレーをアレンジした ドライカレーのあんかけ焼きそば の作り方を教えてくれましたので紹介しま...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管老化防止レシピとして 豆腐と青魚を使った料理の 木綿豆腐とサバのドライカレー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     木綿豆腐とサバのドライカレーのレシピ 木綿豆腐とサ...

10月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 正しい便秘対策を を教えてくれましたので紹介します。     便秘の新常識① 週に3回排便があれば便秘ではありません。   毎日排便がないといけないと思っているかもしれませんが 必ずし...