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3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大腸がんを予防できるグルタミン酸が多い いりこだし の作り方を教えてくれましたので紹介します。     いりこだしのレシピ カタクチイワシのだしです。   材料 いりこ・・2つかみ 常温...

3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 京都老舗料亭の菊乃井さんが グルタミン酸を引き出すだしの取り方 を教えてくれましたので紹介します。     菊乃井のだしの取り方のレシピ   材料 利尻昆布・・60g 枕崎産 本枯節・・100...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では セカンドオピニオンのコーナーで めまいを伴う胃もたれの本当の原因が 悪性貧血という免疫異常と 教えてくれましたので紹介します。     胃もたれの本当の原因 国立国際医療研究センター病院...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 食後高血糖が認知症につながるとして予防するための 食後の腕上げ体操のやり方を 教えてくれましたので紹介します。     食後高血糖が認知症の原因に 食後高血糖が続く人は認知症になるリスク...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが   の作り方を教えてくれましたので紹介します。     骨を丈夫にするにはカルシウムだけでは不十分 骨を丈夫にするためにとカルシウムを摂取するのは基本...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが たらことゴマの万能ふりかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     たらことゴマの万能ふりかけのレシピ   材料 たらこ・・1腹(100g) ごま・...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが 油揚げの甘辛煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     油揚げの甘辛煮のレシピ   材料 油揚げ・・3枚 砂糖・・大さじ2 しょうゆ・・大さじ2 ...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 心臓を丈夫に保つのにおすすめのオリーブオイルの使い方 教えてくれましたので紹介します。     心臓を丈夫に保つ油 油の取りすぎは心臓によくないといわれていましたが オリーブオイルは適度...

1月22日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 太ももが原因の腰痛を改善する体操を 教えてくれましたので紹介します。     お尻キック検査 今迄原因がわからなかった 腰以外の場所が原因の腰痛がわかる お尻キック検査を教えてくれました...

12月25日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 視空間認知力を鍛える方法 教えてくれましたので紹介します。     視空間認知力 視空間認知力はショッピングセンターで 車をどこに止めたのかわからなくなったり 道に迷ってしまったりする...

12月25日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 記憶力の衰えを予防する方法を 教えてくれましたので紹介します。     1つ前の食事を回想する 記憶力を鍛えるためには海馬を鍛える必要があります。 特に記憶したものを再生するのが大切で ...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では セカンドオピニオンのコーナーで 疲れやすさの本当の原因を 教えてくれましたので紹介します。     疲れやすさとは？ 今までで来ていたことが疲れてできなくなってしまうことですが 多くの場...