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12月3日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では名医の劇的改善法SPとして 肩グルグル体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     肩グルグル体操 肩こりからくる緊張型頭痛を改善できます。   やり方 ①足を肩幅に開き、肘を...

12月3日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では名医の劇的改善法SPとして 片頭痛を改善するコマ体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     頭痛とは？ 頭痛に悩む人はとても多く、朝起きた時に頭痛を患う人も多いです。 天気が...

10月29日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では セカンドオピニオンのコーナーで 動悸から始まる謎の病を教えてくれましたので紹介します。     動悸から始まる謎の病 最初の症状は突然心臓が激しく脈打ち始める動悸を感じました。 しかし...

10月29日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 頻尿・尿漏れを改善するための やり方を教えてくれましたので紹介します。     頻尿・尿漏れを改善する方法 頻尿や尿漏れを改善する方法として紹介されたのが、我慢するという方法です。 頻...

10月29日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 股関節痛を改善するための おしりエクボ体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     おしりエクボ体操   1つ目の「つま先立ちでかかとをつける」やり方   ①足を4～5cm...

7月2日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ナスの塩漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナスの塩漬けのレシピ   材料(2日分) ナス・・3本 しょうが(千切り)・・1かけ 昆布・・1...

4月23日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では ひざ痛を改善するための 太もも力こぶ運動 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ痛は脊髄の暴走 ひざ痛は軟骨のすり減りが原因とされていますが 同じように軟骨がすり減って...

3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 1日3分でOKの冷え性改善におすすめ タオルにぎにぎ体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     目の冷えは緑内障の原因に 目の冷えは目の血流量が下がる原因となり 目の血流が悪く...

3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 転倒防止におすすめの 思い出しステッピング のやり方を教えてくれましたので紹介します。     脳のながら力が転倒防止に必要 何かをしながら歩くことができる 脳のながら力が転倒防止に必要...

3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大腸がんを予防できるグルタミン酸が多い 干ししいたけのだし の作り方を教えてくれましたので紹介します。     干ししいたけのだしのレシピ グルタミン酸がたっぷり出ます。   材料 干...

3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大腸がんを予防できるグルタミン酸が多い アゴだし の作り方を教えてくれましたので紹介します。     あごだしのレシピ 最近人気のアゴだしです。   材料 アゴ・・1つかみ いりこ・・1に...

3月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大腸がんを予防できるグルタミン酸が多い サバ節を使ったダシ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバだしのレシピ サバ節で作るだしです。   材料 サバ節・・2つかみ 水...