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4月22日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 香川県のアスパラのさぬきのめざめが特集されて アスパラガスのオイスターソース炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラガスのオイスターソース炒めのレシピ オリーブ牛を使っていま...

4月22日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 香川県のアスパラのさぬきのめざめが特集されて アスパラとエビのかき揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラのかき揚げのレシピ アスパラは生でも食べられるので さっと揚げた一品で...

4月22日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 香川県のアスパラガスが特集されて アスパラガスのクリームパスタ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラガスのクリームパスタのレシピ アスパラを麺に見立てます。   材料 アスパラ...

4月22日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 香川県のアスパラガスが特集されて アスパラガスの豚肉巻き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラガスの豚肉巻きのレシピ 豚肉を巻き付けてたれをつけた一品です。   材料 アスパラ...

4月22日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 香川県のアスパラガスの さぬきのめざめが特集されたので 教えてくれましたので紹介します。     アスパラガス「さぬきのめざめ」 鉄腕DASHで紹介されたアスパラガスは 香川県のさぬきのめざめです。   ...

3月11日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 愛知県のブロッコリーが特集されて ブロッコリーチャーハン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリー炒飯のレシピ 彩りが綺麗なチャーハンです。   材料 卵 ベーコン ブロッコリー...

3月11日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 愛知県のブロッコリーが特集されて ブロッコリーのチンジャオロース風 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーのチンジャオロース風のレシピ つぼみをピーマン代わり 茎をタケノコ代わ...

3月11日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 愛知県のブロッコリーが特集されて ブロッコリーバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーバーグのレシピ ブロッコリーの歯ごたえがポイントです。   材料 ブロッコリー 合...

2月11日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 雪中キャベツが特集されて 回鍋肉の作り方を教えてくれましたので紹介します。     回鍋肉のレシピ 中華の定番です。   材料 キャベツ ごま油 生姜 ねぎ ピーマン パプリカ 豚バラ肉 甜麺醤 豆板醤 味噌...

2月11日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 雪中キャベツが特集されて キャベツと豚肉のミルフィーユ鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     キャベツと豚肉のミルフィーユ鍋のレシピ   材料 キャベツ 豚バラ肉 酒粕 味噌 酒 醤油 み...

2月11日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 雪中キャベツが特集されて キャベツたっぷりメンチ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     キャベツたっぷりメンチのレシピ キャベツを粗く刻んで加えます。   材料 キャベツ 豚バラ肉 牛乳 ...

11月5日の鉄腕DASHでは 出張DASH村として 北海道のじゃがいもが特集されて 肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉じゃがのレシピ 豚の脂で炒めます。   材料 豚バラ肉 玉ねぎ にんじん メークイン 水 酒 砂糖 昆布 しょう...