2019年7月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 鶏ひきと梅肉の青じそはさみ揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏ひきと梅肉の青じそはさみ揚げのレシピ   材料(2人分) 青じそ・・20枚 梅干し・...

2019年7月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと ガパオライスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ガパオライスのレシピ   材料(2人分) 豚ひき肉・・300g 玉ねぎ・・小1/2個(100g) バジル・・1パック(10...

2019年7月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと トムカーガイの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トムカーガイのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・150g むきエビ・・120g インゲン・・5本 エリンギ・...

2019年7月14日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと ナスの冷やし麺風香味ダレの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナスの冷やし麺風香味ダレのレシピ   材料(2～3人分) ナス・・5本 青唐辛子・・2本 干しエ...

2019年7月14日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと みょうがの肉巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     みょうがの肉巻きのレシピ   材料(2～3人分) みょうが・・8個 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)・・10...

2019年7月14日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと トマトとズッキーニとキュウリを使った浅漬けカポナータの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     浅漬けカポナータのレシピ   材料(3～4人分) トマト・・4個 ...

2019年7月7日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 丸ごとりんごのシナモンケーキの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     丸ごとりんごのシナモンケーキのレシピ   材料(2人分) りんご・・1個 砂糖・・5g バタ...

2019年7月7日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 豚バラ肉の塊焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚バラ肉の塊焼きのレシピ   材料(2人分) 豚バラ肉(ブロック)・・400g 豆苗・・適量 クレソン・・適...

2019年7月7日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 鯛とハーブのオーブン蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鯛とハーブのオーブン蒸しのレシピ   材料(2人分) 鯛(下処理済)・・1尾 ミニトマト・・10個...

2019年6月30日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと アヒージョの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アヒージョのレシピ   材料(3～4人分) 茹でタコ・・200g ブラウンマッシュルーム・・1パック(100g) ミニ...

2019年6月30日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 豪快ミートボールの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豪快ミートボールのレシピ   材料(3～4人分) 豚ひき肉・・500g キャベツ・・1/2個 玉ねぎ・・大1/2...

2019年6月30日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと トマトライスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトライスのレシピ   材料(3～4人分) トマトジュース(食塩無添加)・・170cc 水・・180cc コンソメ(...