梅沢富美男のズバッと聞きます– tag –

2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは Mr.シャチホコの妻みはるさんが イワシ缶の絶品レシピとして奥薗壽子さんが イワシクッパ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     イワシクッパのレシピ レンチンで作れます。   材料 イワ...

  2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは Mr.シャチホコの妻みはるさんが イワシ缶の絶品レシピ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     イワシ缶の健康効果 イワシ缶にはサバ缶よりもDHAやEPAが豊富に含まれており 中性脂肪を下げる効...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 名医が教える絶品健康鍋として 酒蔵鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     酒蔵鍋のレシピ   材料 酒粕 白菜 豚肉   作り方   まとめ ぜひ参考にしたいと思います。 もち麦　...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 名医が教える絶品健康鍋として 乾燥肌におすすめのサバとパプリカを使った サバの味噌煮缶のロール白菜鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ロール白菜鍋のレシピ   材料 パプリカ 玉...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 名医が教える絶品健康鍋として みかん鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     みかん鍋のレシピ 山口県の高血圧予防鍋です。   材料 みかん いりこだし 魚介 お好みの野菜   作り方...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 名医が教える絶品健康鍋として 和風レモン鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     和風レモン鍋のレシピ 塩としょう油を使わない鍋です。   材料 かつお節 煮干し 干し椎茸 スルメ レモ...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 名医が教える絶品健康鍋として ロバート馬場さんが ブロッコリーの和風土手鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     便秘解消にブロッコリー ブロッコリーには栄養素がたくさん含まれており 中...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 名医が教える絶品健康鍋として 鮭のブイヤベース風鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     認知症予防に鮭がおすすめ 認知症予防には鮭がおすすめです。 鮭はもともとは白身魚ですが朱色の身...

  2月13日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 羽田美智子さんが京都のスポットとして あぶり餅 を教えてくれましたので紹介します。     今宮神社「あぶり餅」 今宮神社のあぶり餅が紹介されました。 病気、厄除けのご利益があるといわれているあり...

  2月13日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 羽田美智子さんが京都のスポットとして 然花抄院のカステラ を教えてくれましたので紹介します。     然花抄院「然かすてら」 二条城から約5分の和菓子屋さんで ほぼ毎日完売している 黄身だけを使った...

2月13日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは 羽田美智子さんが京都のスポットとして 生茶ゼリィ抹茶 を教えてくれましたので紹介します。     中村藤吉本店「生茶ゼリィ抹茶」 羽田さんがはまっている京スイーツが 中村藤吉本店の抹茶ゼリーです 高級...

2月6日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは アンチエイジングがテーマで 若返りのきな粉スープとして 豆乳味噌きな粉スープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆乳味噌きな粉スープのレシピ   材料(2人分) きな粉・・大さじ4 豚...