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10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして オリーブの浅漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブの浅漬けのレシピ オリーブ農家直伝です。   材料 オリーブ 塩   作り方 ①オリーブの実を清潔な保...

10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして 豆乳オリーブオイルのオニオンサラダ 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆乳オリーブオイルのオニオンサラダのレシピ 児島キッチンで紹介されました。   材料 玉ねぎ...

10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして 豆乳オリーブオイルドレッシングの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆乳オリーブオイルドレッシングのレシピ 簡単にできるドレッシングです。   材料 豆乳・・100ml...

10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして オリーブご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブご飯のレシピ 血管力アップします。   材料 オリーブの塩漬け 米 酒・・大さじ1 オリーブオイル   作...

10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして オリーブオイルで血管力アップの やり方を教えてくれましたので紹介します。     血管力をアップさせる油「オリーブオイル」 魚介類に含まれる油や アマニ油やえごま油は体の中で DHAやE...

10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして 玉ねぎ×酢の最強たれの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     酢玉ねぎたれのレシピ 血管若返りにおすすめです。   材料 めんつゆ 酢 玉ねぎ   作り方 ①めんつゆと酢...

10月29日の名医のTHE太鼓判では 50代からの血管若返りSPとして 天日干しタマネギの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     天日干し玉ねぎのレシピ 玉ねぎのケルセチンに血管年齢を若返らせる効果があります。 天日で干すことでケルセチンが...

10月22日の名医のTHE太鼓判では 芸能人秋の余命宣告SPとして ゴースト血管改善のその場スキップ体操 を教えてくれましたので紹介します。     ゴースト血管改善 ふくらはぎに刺激をあたえてあげるのがポイントです。   その場スキップ体操 冷え...

10月22日の名医のTHE太鼓判では 芸能人秋の余命宣告SPとして 高野豆腐の唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     高野豆腐の唐揚げのレシピ 血糖値改善におすすめです。   材料 高野豆腐 唐揚げの調味料 片栗粉 揚げ油   作...

  10月22日の名医のTHE太鼓判では 芸能人秋の余命宣告SPとして 血糖値を上げない方法として 高野豆腐の 食べ方を教えてくれましたので紹介します。     高野豆腐で血糖値改善 高野豆腐レジスタントプロテインが コレステロールと結合してくれます。 ...

  10月22日の名医のTHE太鼓判では 芸能人秋の余命宣告SPとして 紅麹を使った赤い甘酒の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     赤い甘酒のレシピ 紅麹を使って作る甘酒です。   材料 紅麹 お米   作り方 ①お米をお粥状に炊き上げま...

10月22日の名医のTHE太鼓判では 芸能人秋の余命宣告SPとして 高血圧改善に効果的な白くない甘酒こと 赤い甘酒・紅あまざけを教えてくれましたので紹介します。     紅あまざけ 白くない甘酒とは紅麹を使った 紅あまざけです。 紅い甘酒は紅麹を使った...