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6月29日のあさチャンでは 最近注目の栄養素のファイトケミカルが特集され ファイトケミカルスープを使った シンガポールチキンライスの 作り方を教えてくれたので紹介します。     シンガポールチキンライスのレシピ ファイトケミカルスープの作り方...

6月29日のあさチャンでは 最近注目の栄養素のファイトケミカルが特集され 自宅でも簡単に作れるレシピを教えてくれたので紹介します。     ファイトケミカルとは？ 野菜の皮や種にたっぷり含まれており 植物が自然の紫外線や害虫から 自分の身を守る...

6月28日のガッテンでは すごいネバ！納豆の新ワザ大連発として 全国各地の納豆のスゴ技を教えてくれ ミャンマーのせんべい納豆をアレンジした 納豆ジャンの作り方を教えてくれましたので紹介します。     納豆ジャンのレシピ かけてよしぬってよしで...

6月28日のガッテンでは すごいネバ！納豆の新ワザ大連発として 全国各地の納豆のスゴ技を教えてくれ 納豆ヨーグルトの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     納豆ヨーグルトのレシピ 納豆菌と乳酸菌のWパワーです。   材料 納豆・・1パ...

6月27日の絶対！カズレーザーでは 料理研究家のみきママが 8分で作れるガトーショコラの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     みきママのガトーショコラのレシピ ホットケーキミックスで簡単に作れます。   材料 板チョコ・・3枚(150g...

6月28日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびのコーナーで 梅雨の時期の常備野菜のじゃがいものレシピとして ひき肉とじゃがいものカリカリ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ひき肉とじゃがいものカリカリ焼きのレシピ カリ...

6月28日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびのコーナーで 梅雨の時期の常備野菜のじゃがいものレシピとして 鶏むね肉とポテトのチリソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏むね肉とポテトのチリソースのレシピ 鶏むね肉にも...

6月28日のあさイチの解決ゴハンでは フードコーディネーターのSHIORIさんが 缶詰で作るマンゴープリン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     マンゴープリンのレシピ 缶詰で簡単に作れます。   材料 マンゴー(缶詰)・・1缶(約250g) ...

6月28日のあさイチの解決ゴハンでは フードコーディネーターのSHIORIさんが うどん料理として サラダうどん坦々風 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サラダうどん坦々風のレシピ 豆乳ベースの坦々うどんです。   材料 【A】 トマ...

6月27日の関ジャニ∞が出演している ありえへん∞世界では 激安のブレンド米を大根おろしの汁を使って 高級な魚沼産コシヒカリにする 作り方を教えてくれましたので紹介します。     激安の米を高級魚沼産コシヒカリにするレシピ 大根おろしの汁で高級...

6月27日の関ジャニ∞が出演している ありえへん∞世界では いちごジャムを使って 麻婆豆腐を高級にする 作り方を教えてくれましたので紹介します。     麻婆豆腐をいちごジャムで高級にするレシピ ワンランク上の麻婆豆腐になります。   材料 麻婆...

6月27日の関ジャニ∞が出演している ありえへん∞世界では カルボナーラをプリンを使って高級にする 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カルボナーラをプリンで高級にするレシピ レトルトがプリンを加えて高級になります。   材料 レ...