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【林先生の初耳学】8の字巻き!イヤホンの絡まりと断線を防ぐ巻き方!ぐちゃぐちゃにならない!【12月10日】
12月10日の林先生が驚く初耳学では イヤホンが絶対に絡まらない巻き方の 8の字巻きのやり方を教えくれましたので紹介します。 絶対に絡まらないイヤホンの巻き方「8の字巻き」 8の字巻きにすることで絡まりません。 やり方 ①イヤホンの部... -
【ゲンキの時間】寝たままストレッチ!ねじる・たおる・まげる・まんが!【12月10日】
12月10日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛のカギは寝相にあり!? 最新腰痛改善マニュアルとして 寝たままストレッチを 教えてくれましたので紹介します。 寝たままストレッチ 脊柱起立筋とハムストリングスを伸ばすことで 寝返りを打てるよ... -
【ゲンキの時間】寝たままストレッチのやり方!腰痛改善マニュアル!寝相!【12月10日】
12月10日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛のカギは寝相にあり!? 最新腰痛改善マニュアルとして 腰痛改善法を 教えてくれましたので紹介します。 腰痛は月曜の朝になりやすい 腰痛は月曜の朝8時から11時になりやすいのです。 腰痛もちの人は... -
【世界一受けたい授業】エビチリ(エビのチリ焼き)のレシピ!小林カツ代!10分!【12月9日】
12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 10分で作れるエビのチリ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 エビチリのレシピ たった10分で作れます。 材料 エビ・・12匹 ピーマン・・2個 ... -
【世界一受けたい授業】小林カツ代「唐揚げ」のレシピ!少なめの油で一気に揚げる!【12月9日】
12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され カリカリの唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 唐揚げのレシピ 少なめの油で一気に揚げます。 材料 鶏もも肉・・1枚 おろしにんにく・・... -
【世界一受けたい授業】小林カツ代「肉じゃが」のレシピ!フライパン!【12月9日】
12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 肉じゃがの作り方を 教えてくれましたので紹介します。 肉じゃがのレシピ フライパンで作ります。 材料 牛薄切り肉・・200g じゃがいも・・4~5個(600~70... -
【今夜使える美食レシピ】柚子茶ミルク白玉のレシピ!時短!簡単!【12月9日】
12月9日の時短!簡単!今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し、 ゆず茶を使った柚子茶ミルク白玉 の作り方を教えてくれましたので紹介します。 柚子茶ミルク白玉のレシピ &n... -
【今夜使える美食レシピ】パプリカのキノコ詰めトマト煮のレシピ!時短!簡単!松本シェフ【12月9日】
12月9日の時短!簡単!今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し、松本シェフ考案の パプリカを使ったパプリカのキノコ詰めトマト煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。 ... -
【今夜使える美食レシピ】エビと水菜のコチュジャンスパゲッティのレシピ!時短!簡単!松本シェフ!【12月9日】
12月9日の時短!簡単!今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し、松本シェフ考案の コチュジャンを使ったエビと水菜のコチュジャンスパゲッティ の作り方を教えてくれましたので紹介し... -
【今夜使える美食レシピ】豆乳キムチおでんのレシピ!時短!簡単!キムチレシピ!【12月9日】
12月9日の時短!簡単!今夜使える美食レシピでは TKOの木本武宏さん、北陽の虻川美穂子さん アンミカさん、足立梨花さんたちが登場し のキムチを使った「豆乳キムチおでん」 作り方を教えてくれましたので紹介します。 豆乳キムチおでんのレシピ ... -
【ノンストップ】エビワンタン鍋のレシピ!坂本昌行!One Dish!エッセ!【12月8日】
12月8日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで エビワンタン鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 エビワンタン鍋のレシピ 山椒を効かせたスープがポイントです。 材料(2~3人分) エビ(ブラック... -
【夜会】巻かないロールキャベツのレシピ!ギャル曽根!包まない!櫻井・有吉!【12月7日】
12月7日の櫻井・有吉THE夜会では 人気料理研究家でママタレのギャル曽根さんが 巻かないロールキャベツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 巻かないロールキャベツのレシピ いちいちキャベツで包みません。 材料(2人分) キャベ...