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8月19日の世界一受けたい授業では 太もも・二の腕・お尻を5秒でトレーニングとして 夏太り解消ができる5秒でできるトレーニングを 教えてくれましたので紹介します。     5秒トレーニングのコツ 筋肉に話しかけることがポイントです。 話しかけること...

8月19日の世界一受けたい授業では 太もも・二の腕・お尻を5秒でトレーニングとして 夏太り解消ができる5秒でできるトレーニングを 松井薫さんが教えてくれましたので 前回の5秒腹筋とモデルの松山英礼奈さんを紹介します。     5秒トレーニング  ...

8月19日のサタプラことサタデープラスでは 賢いコストコ利用術として コス子さんと東尾理子さんが プルコギビーフを使った肉じゃがの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     プルコギビーフで肉じゃがのレシピ 和風にもなります。   材...

8月19日のめざましテレビでは 本格インドカレーのナイルレストランの ムルギーランチの再現レシピを 浜田陽子さんが教えてくれましたので紹介します。     ムルギーランチのレシピ 家庭でまねできるレシピです。   材料(2皿分) 骨付き鶏もも肉・...

8月19日のサタプラことサタデープラスでは 賢いコストコ利用術として コス子さんと東尾理子さんが プルコギビールのアレンジレシピを を教えてくれましたので紹介します。     プルコギビーフでハヤシライスのレシピ ハヤシライスに大変身です。 &nbs...

8月19日のサタプラことサタデープラスでは 賢いコストコ利用術として コス子さんと東尾理子さんが おすすめの商品を教えてくれましたので紹介します。     日替わり商品のチェック コストコの入り口の掲示板に その日のお買い得商品が書かれています...

8月18日のtenでは そばの実を使った家庭料理として そばの実入りピーマンの肉詰めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     そばの実入りピーマンの肉詰めのレシピ 茹でたそばの実を使います。   材料(2人分) ＜茹でそばの実＞ そばの実...

8月18日のtenでは そばの実を使った家庭料理として そばの実スープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     そばの実スープのレシピ 夏の美容におすすめです。   材料(2人分) そばの実・・20g パプリカ・・1/4個 玉ねぎ・・1/4個 シイ...

8月18日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで モロヘイヤカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     モロヘイヤカレーのレシピ モロヘイヤの粘りでとろみがつきます。   材料(2人分) モロヘイヤ・...

8月17日のとんねるずのみなさんのおかげでしたの チャチャッとキッチンのコーナーでは チャチャッと作れるおつまみがテーマで 高嶋政宏さんが青麻辣醤を使った王さんのナッツ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     王さんのナッツのレシピ...

8月17日のとんねるずのみなさんのおかげでしたの チャチャッとキッチンのコーナーでは チャチャッと作れるおつまみがテーマで 高嶋政宏さんが焼いただけの生麩 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼いただけの生麩のレシピ   材料...

8月17日のとんねるずのみなさんのおかげでしたの チャチャッとキッチンのコーナーでは チャチャッと作れるおつまみがテーマで おぎやはぎの矢作さんが新妻直伝のおつまみ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     新妻直伝のおつまみのレシピ...