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1月29日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞では土屋アンナさんが 出汁香る白菜の海老団子蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     出汁香る白菜の海老団子蒸し   材料 レンコン しいたけ 海老 長ネギ 白菜   作り方 ①レンコン、し...

1月29日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは 体が温まる料理として 川崎希さんに菅田奈海さんが 子どもと食べられる！フライパンチゲ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     フライパンチゲのレシピ 調理時間10分で...

1月29日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは 体が温まる料理として 川崎希さんにロバート馬場さんが サムゲタン風スープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サムゲタン風スープのレシピ 7分で作れます。  ...

1月29日のヒルナンデスでは 疲労回復ジムの美腸エクササイズを 教えてくれましたので紹介します。     美腸エクササイズ 便秘・冷え・むくみ・肌荒れに効果があります。   やり方 ①仰向けになっておへその右側と左側を押します。 右側を押してい...

1月29日のノンストップの 行列シェフのまかない家ごはんでは ARBOLの古田シェフが 豚肉のパンカツレツの 作り方を教えてくれたので紹介します。     豚肉のパンカツレツのレシピ パン衣がポイントです。   材料(2人分) 豚ロース(しょうが焼用)・...

1月29日のおはよう朝日ですでは サバ缶アレンジレシピとして 簡単ドリア の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶でドリアのレシピ SABAKAN さばのカレー煮込みを使います。   材料 SABAKAN さばのカレー煮込み・・1缶 ごはん 千...

1月29日のおはよう朝日ですでは サバ缶アレンジレシピとして いろいろきのこのソテー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     いろいろきのこのソテーのレシピ ラ・カンティーヌを使って作ります。   材料 サバ缶(ラ・カンティーヌ)・...

1月29日のおはよう朝日ですでは サバ缶アレンジレシピとして サヴァ缶でアクアパッツァ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サヴァ缶でアクアパッツァのレシピ 赤いサヴァ缶でつくります。   材料 サヴァ缶(パプリカチリ)・・1缶 ...

1月28日の林先生が驚く初耳学では 部屋に置いておくだけで痩せるものを 教えくれましたので紹介します。     グレープフルーツで痩せる グレープフルーツのリモネンという成分が 食欲抑制と脂肪燃焼の効果があります。 そのため、部屋に置いておくだ...

1月28日の林先生が驚く初耳学では 初耳ピーポーのコーナーで 睡眠を改善する先生が 美人を作る睡眠ワザを 教えくれましたので紹介します。     美人を作る睡眠ワザ 睡眠をとって3時間で美人に必要な成分が分泌されるので スムーズに睡眠に入るのがと...

2018年1月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが スパイシーソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スパイシーソースのレシピ メンチカツにおすすめです。   材料 にんにく(みじん切り)・・2片 ウス...

2018年1月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが メンチカツカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     メンチカツカレーのレシピ 黒コショウと白ワインを利かせた大人のメンチカツカレーです。   材料(4...