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3月18日の相葉マナブでは 出張野菜塾でおすすめの野菜レシピとして 新じゃがを使った レンジで簡単肉じゃが の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジで簡単肉じゃがのレシピ 固いものから下に置きます。   材料 じゃがいも にん...

3月18日の相葉マナブでは 出張野菜塾でおすすめの野菜レシピとして 冬キャベツのもんじゃ焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冬キャベツのもんじゃ焼きのレシピ もんじゃは冬キャベツで作ります。   材料 冬キャベツ 水 薄力...

3月18日の相葉マナブでは 出張野菜塾でおすすめの野菜レシピとして 春キャベツの浅漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツの浅漬けのレシピ 芯が伸びていないものがおすすめです。   材料 春キャベツ・・1/4個 昆布茶 ...

2018年3月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春キャベツの辛みそ炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツの辛みそ炒めのレシピ   材料(2～3人分) 春キャベツ・・大4枚(400g) にんにく・・...

2018年3月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春キャベツとツナのコールスローの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツとツナのコールスローのレシピ   材料(2～3人分) 春キャベツ・・1/4個(20...

2018年3月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春キャベツの手羽元煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツの手羽元煮のレシピ キャベツに鶏肉の旨味が染み込みます。   材料(2～3人分) 鶏手...

3月18日の健康カプセルゲンキの時間では 寒暖差疲労対策の自律神経を整える方法を 教えてくれましたので紹介します。     寒暖差疲労とは？ 春先の寒暖差が激しい気温にさらされると 自律神経が乱れてしまい 夏バテなどを引き起こす原因となってしま...

3月17日の世界一受けたい授業では 鼻炎に効果的なシソの料理として シソディップ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シソディップのレシピ シソ20枚くらいが目安です。 ルテオニンという成分が効きます。   材料 青じそ オリーブ...

3月17日の世界一受けたい授業では たった1分で鼻詰まりを解消する体操として 筋膜を伸ばすヨガ のやり方を教えてくれましたので紹介します。     最近増えている鼻トラブル ペットが原因の動物アレルギーが増えています。 ペットのフケや糞尿がついて...

3月17日のめざましテレビでは 料理研究家の浜田陽子さんが 大戸屋さんのチキンかあさん煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チキンかあさん煮のレシピ 創業者のお母さんの味だそうです。   材料 鶏もも肉・・100g 玉ねぎ(薄切り)...

3月16日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで しいたけのエビシューマイの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     しいたけのエビシューマイのレシピ タバスコマヨネーズでいただきます。   材料(2人分)...

3月15日の櫻井・有吉THE夜会では 観月ありささんの人生観を変える料理として 長嶋一茂さんが白子の麻婆豆腐を 教えてくれましたので紹介します。     赤坂四川飯店「白子の麻婆豆腐」 麻婆豆腐×白子のかけ算グルメです。 赤坂四川飯店の12月下旬から2...