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11月11日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 110万部のベストセラーの著者で 料理研究科の柳澤英子さんが登場し レンジでチンで作れる作りおきおかずでできる ダイエットのやり方を教えてくれます。 伊藤かずえさんが挑戦しました。 そのレシピを紹介...

11月8日の解決ナイナイアンサーでは SKE48の鎌田菜月さんと ニッチェの近藤くみこさんが ラクやせダイエットに挑戦して 電子レンジで生姜を加熱する レンチンショウガによって痩せていました。 備忘録として紹介します。     レンチンショウガダイエ...

11月8日の解決ナイナイアンサーでは 楽やせダイエットとして SKE48の鎌田菜月さんと ニッチェの近藤くみこさんが キャベツを発酵させる 乳酸キャベツダイエットに挑戦しました。 乳酸キャベツの作り方を紹介します。     乳酸キャベツダイエット 乳酸...