林修の今でしょ講座– category –

8月1日の林修の今でしょ講座では 東大ママドクターこと伊藤明子さんが 若返らせるべき臓器や若返りレシピとして タコとアジのトマト風アクアパッツァの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     血管の若返り タコ タコに含まれているタウリン...

8月1日の林修の今でしょ講座では 東大ママドクターこと伊藤明子さんが 若返らせるべき臓器や若返りレシピとして を教えてくれましたので紹介します。     髪の毛の若返り 夏は紫外線などによってダメージを受けます。   高野豆腐 髪の毛や爪など...

8月1日の林修の今でしょ講座では 東大ママドクターこと伊藤明子さんが 若返らせるべき臓器や若返りレシピとして ブロッコリースプラウトとさくらえびのマリネ を教えてくれましたので紹介します。     肝臓の若返り ブロッコリースプラウト ブロッコ...

7月25日の林修の今でしょ講座では 睡眠負債解消方法として スタンフォード式最高の睡眠 を教えてくれましたので紹介します。     睡眠負債のチェック 朝目覚めが悪い お昼無性に眠たくなる 夜なかなか寝付けない 休日に普段より長く寝る 常に体がだる...