ぴったんこカンカン– category –

6月7日のぴったんこカンカンでは 栗原ジャスティーンさんが 雑巾美尻エクササイズの やり方を教えてくれましたので紹介します。     雑巾美尻エクササイズのやり方 雑巾を使って行うエクササイズです。 2つのエクササイズが紹介されました。   ...

3月8日のぴったんこカンカンでは 高畑充希さん、古田新太さん、藤井隆さんが飲んだ 砂肝コンフィ会のお店 を教えてくれましたので紹介します。     チキンジョージ「砂肝のコンフィ」 古田新太さんが行きつけの三軒茶屋のお店です。 以前も高畑充希さ...

  3月8日のぴったんこカンカンでは 渡辺えりさんと河合盛恵さんが くびれ母ちゃん体操に挑戦して 村田友美子さんが やり方を教えてくれましたので紹介します。     くびれ母ちゃん体操 下がった内臓を異常な位置に戻すストレッチで たった1日で効果が...

  11月2日のぴったんこカンカンでは 広末涼子さんが通る屋台の高知餃子のお店 を教えてくれましたので紹介します。     松ちゃん「高知餃子」 高知の人が飲んだ後のシメ餃子として 屋台で餃子を食べるのだそうです。 広末涼子さんが通っている松ちゃ...

11月2日のぴったんこカンカンでは 広末涼子さんが10年通う高知の居酒屋さんを 教えてくれましたので紹介します。     高知の居酒屋「帰家」 広末涼子さんが10年通う高知の居酒屋を 本当は教えたくないけれどもと教えてくれました。 広末涼子さんが通...

11月2日のぴったんこカンカンでは 広末涼子さんが高知の新生姜で 生姜のかき揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     生姜のかき揚げのレシピ 母直伝！広末家の豚の生姜焼きの合間に作ってくれました。 豚の生姜焼きはこちらです。 &nbs...

11月2日のぴったんこカンカンでは 広末涼子さんが 広末家の豚の生姜焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚の生姜焼きのレシピ 広末涼子さんの母直伝だそうです。   材料(4人分) 玉ねぎ・・1個 豚ロース(薄切り)・・8枚 新生姜...

8月10日のぴったんこカンカンでは TOKIOの松岡昌宏さんが 牛肉のたたきの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     TOKIO松岡の牛肉のたたきのレシピ ソースがポイントです。   材料 牛肉 黒こしょう 塩   ＜ソース＞ りんこ・・1/4...

4月20日のぴったんこカンカンでは 杉咲花さんと菊池桃子さんが 低温調理で作るローストびーすの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     低温料理のローストビーフのレシピ ポリ袋で作ります。   材料 牛肉ブロック 塩・・牛肉の0.8%の重...

4月13日のぴったんこカンカンでは ベターッと開脚できるようになる Eiko先生の開脚ストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。     タオルストレッチ ①仰向けになって両膝を立てます。   ②タオルを用手で持って、足の裏にひっかけま...