ダイエット-腸を知って身体のお悩み解決– category –

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決では 東尾理子さんと大石絵里さんが 頑固な便秘に悩まされていましたが 腸ヨガを朝晩行うことで 東尾理子さんは改善の兆候が見られ 大石絵里さんはスッキリ改善していました。 そのやり方を備忘録として紹介します。   ...

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 女性の6割が悩んでいるという むくみの解消法として 蒸ししょうがの作り方を教えてくれました。 菊地亜美さんもふくらはぎが1㎝も痩せていたので 備忘録として紹介します。   目次 体のむくみとは？ 腸冷えがむ...

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 横澤夏子さんが夏の終わりに顔が老けて見える 夏老けを解消するための スーパードリンクを3週間飲んだところ 肌のキメが良くなっており ほうれい線も薄くなっていましたので ココナッツミルクヨーグルトのレシピ...

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 八代亜紀さんとやしろ優さんが 最近日本に上陸した食材を 朝食に食べるだけダイエットをして 数週間で結果を残していました。 備忘録として紹介します。   目次 デブ菌が人を太らせる！？ デブ菌とヤセ菌 腸内環...