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11月26日のサタデープラスでは 全国お取り寄せ長寿食材として 発酵食品のテンペが紹介されました。 どんなものなのか紹介します。     テンペとは？ 血中コレステロールや中性脂肪を減らす 発酵食品が免疫力を高めてくれる 腸内フローラを良い状態に...

11月26日のサタデープラスでは 全国お取り寄せ長寿食材として 福岡県のピーナッツもやしが紹介されました。 どんなものなのか紹介します。     ピーナッツもやしとは？ ふつうのもやしは緑豆、大豆などを 発芽させた新芽なのですが ピーナッツもやし...

11月26日のサタデープラスでは 全国お取り寄せ長寿食材として 秋田県のチョロギが紹介されました。 どんなものなのか紹介します。     チョロギとは？ シソ科の多年生草本で 地下茎部分なので 土に埋まっている食材です。   根っこの先端は細胞...

温活という言葉がある通り 最近は冷えに悩む人が多いですよね。 現代人は体温が下がってきており 免疫の面でも不利なことが多いのですが 3月5日のサタデープラスでは 小島瑠璃子が挑戦した蒸し生姜が 簡単に体温を上げてくれるので紹介します。   蒸ししょ...