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11月18日の中居正広の金曜日のスマイルたちへ 通称「金スマ」では 先週に引き続いて今日も やせるおかず作りおきダイエットが特集されます。 柳澤英子さんのレシピを紹介します。     やせるおかず作りおき 料理研究家の柳澤英子さんが考案した やせ...

11月18日のノンストップの One Dishのコーナーでは V6の坂本昌行さんが ビーフストロガノフの 作り方を教えてくれました。     ビーフストロガノフのレシピ   フライパンで作れる簡単レシピです。   材料(2人分) 牛切り落とし肉・・200g 塩...

2016年11月16日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびで 超簡単！ご馳走鶏肉のトマト煮込みの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     超簡単！ご馳走鶏肉のトマト煮込みのレシピ トマト缶を使うことで簡単に そして美味しく作...

11月15日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場で カキの磯部揚げの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     牡蠣の磯辺揚げのレシピ 牡蠣の磯辺揚げにショウガの入った あんかけをかけていただきます。   材料(4人分) 牡蠣(...

11月14日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンでは 久保田磨希さんがコンビニのおにぎりを使って 料理が苦手女子に お茶漬けの作り方を教えてくれました。     久保田磨希のお茶漬けのレシピ 昆布のおにぎりとあたりめを使った お手軽なお茶漬けレ...

11月14日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンでは 料理が苦手女子にシンプルレシピとして 3代目レシピの女王大本紀子さんが 中華風タイ茶漬けの 作り方を教えてくれました。     中華風鯛茶漬けのレシピ 鯛を鶏がらスープの素で味付けし イカ天を...

11月14日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンでは 料理が苦手女子にシンプルレシピとして ロバート馬場がボンゴレ茶漬けの 作り方を教えてくれました。     ボンゴレ茶漬けのレシピ アサリと昆布でだしをとって トマトの旨みも味わえる一品です。 ...

11月14日のノンストップでは 行列シェフのまかない家ごはんのコーナーで 美虎(みゆ)の五十嵐シェフが よだれ鶏を作ってくれました。     よだれ鶏のレシピ   鶏ガラスープで沸騰したら火を止めて じっくりと火を通すことでジューシーに仕上げま...

11月11日の金スマこと金曜日のスマイルたちへでは 110万部がヒットしたやせるおかず作り置きの 料理研究家柳澤英子さんが の作り方を教えてくれました。 レシピを紹介します。     チンジャオロースのレシピ お酢を使ってオイスターソースの代わりに...

11月11日の金スマこと金曜日のスマイルたちへでは 110万部がヒットしたやせるおかず作り置きの 料理研究家柳澤英子さんが 鮭のチーズクリーム煮の作り方を教えてくれました。 レシピを紹介します。     鮭のチーズクリーム煮のレシピ チーズは糖質が...

11月11日の金スマこと金曜日のスマイルたちへでは 110万部がヒットしたやせるおかず作り置きの 料理研究家柳澤英子さんが こんにゃくでかさ増ししたエビチリの 作り方を教えてくれました。 レシピを紹介します。     エビチリのレシピ こんにゃくを加...

11月11日の金スマこと金曜日のスマイルたちへでは 110万部がヒットしたやせるおかず作り置きの 料理研究家柳澤英子さんが 鶏肉のトマト酢マリネの作り方を教えてくれました。 レシピを紹介します。     鶏肉のトマト酢マリネのレシピ お酢を加えるこ...