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10月21日の世界一受けたい授業では 悩んでいる人が多いという尿トラブルが特集され 1回5秒の尿トラブルにおすすめの体操を 教えてくれましたので紹介します。     尿トラブル改善「5秒体操」 おしりの穴をしめるようにすることで 尿漏れや頻尿に効果...

10月21日の世界一受けたい授業では 尿トラブルにおすすめの食材として カボチャの種が特集されて その調理法を教えてくれましたので紹介します。     カボチャの種の調理法 尿漏れに効果的です。   材料 カボチャの種   作り方 ①カボチャの...

10月21日の世界一受けたい授業では 齋藤孝先生が80年前に出版された本が人気として 君たちはどう生きるかを 教えてくれましたので紹介します。     Amazonで人気の児童書 漫画 君たちはどう生きるか posted with カエレバ 吉野源三郎 マガジンハウス ...

10月21日の世界一受けたい授業では 秋バテにおすすめの 疲労回復料理として 豚バラのネギ茶漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚バラのネギ茶漬けのレシピ ネギと豚バラで疲労回復におすすめです。   材料 豚バラ 青ネギ ご...

10月21日の世界一受けたい授業では あなたの歩き方は間違い？として 百歳まで歩くの著者の田中尚喜先生が 1日3分でできる正しい歩き方を 教えてくれましたので紹介します。     浮き指 最近の小学生の2人に1人がなっているという 浮き指が取りあげら...

10月21日の世界一受けたい授業では 顔のシワ予防対策に効果的な 骨ホルモンを増やす運動を 教えてくれましたので紹介します。     シワを予防するには骨が重要 シワと骨って関係ない気がしますが 実はシワを予防するには骨が重要なのです。   骨...

10月20日のぴったんこカンカンでは 北野武さんが餃子づくりとして シンギョーザの 作り方を教えくれましたので紹介します。     シン・ギョーザのレシピ 栄養ドリンクを入れるのがポイントです。   材料(30個分) キャベツ・・2枚 キャベツの芯・...

10月20日のヒルナンデスでは お肉マスターへの道として メイプル超合金の2人が 切り落とし肉で作る絶品ハンバーグの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     切り落とし肉で作るハンバーグのレシピ ひき肉を使わずにジューシーに作れます。 &n...

10月20日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで キノコのペペロンチーノうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     キノコのペペロンチーノうどんのレシピ ペペロンチーノのアレンジレシピです。   ...

10月19日、23日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し さばのつみれ汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さばのつみれ汁のレシピ ふんわりとしたつみれです。   材料(2人分) さば(三枚おろし)・・1枚(160g) ...

10月19日、23日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し さばのケチャップ炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さばのケチャップ炒めのレシピ 魚が苦手でも食べられます。   材料(2人分) さば(3枚におろす)...

10月19日、23日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し さばの漬物煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さばの漬物煮のレシピ 漬物の酸味ですっきりした味わいになります。   材料(2人分) さば(三枚のおろし...